Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Kozyban-Лена

Итак :
я - Лена
Мне 36 лет
г.Москва
оп СЛИВ - 25.02.2016 - на Опаринова
Вес на день ОП 124 рост на момент ОП 171(172)см
Поехали

микро отчетность:
1 месяц -12 кг (112)
2 месяц - 8 кг (104)
3 месяц - 8 кг (96)
4 месяц - 4 кг (92)
5+6 месяц - 8 кг (84)
7-8 месяц - 4 кг (80 )
9 месяц - 2кг (78)
10 месяц - 0 (78)
11 месяц - 2 кг (76-77)
12 месяц - 2 кг (74-75)
15 месяц - вес 71.5 кг
18 месяц - вес 73.5-75 кг (+2-3 кг)
24 месяц - вес 72-75
35 месяцев - вес 77-79 (+4 кг)


Итого было скинуто: 50 кило


Долгосрочная цель 73 + откат = 77-80 кг

  1. Сухой отчет - 77-79 кг

    Как только только расслабляешься - начинаешь жрать - вес прилетает .

    Итак 35 месяцев (почти 3 года) - вес 77-79


    Я Не ДоВОЛЬНА СОБОЙ!!!! и своим поведением((

    Новогодние пожираловки вообще не помогли )))

    Проблема всегда в голове и я ее знаю.


    Статистика:

    Прибавка веса от 3 до 5 кг (за последние 4 месяца)
    Прибавка объема (что самое неприятное) - на одежде пока не сказалось - но - я его вижу!!!
    ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100