RSS лента

Kozyban-Лена

Итак :
я - Лена
Мне 36 лет
г.Москва
оп СЛИВ - 25.02.2016 - на Опаринова
Вес на день ОП 124 рост на момент ОП 171(172)см
Поехали

микро отчетность:
1 месяц -12 кг (112)
2 месяц - 8 кг (104)
3 месяц - 8 кг (96)
4 месяц - 4 кг (92)
5+6 месяц - 8 кг (84)
7-8 месяц - 4 кг (80 )
9 месяц - 2кг (78)
10 месяц - 0 (78)
11 месяц - 2 кг (76-77)
12 месяц - 2 кг (74-75)
Итого скинуто: 49-50 кило


Долгосрочная цель 73 + откат = 77-80 кг

  1. 367 дней с операции СЛИВ :)

    Как следует из заголовка - МОЕЙ ОПЕРАЦИИ ГОД!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааа ))))

    Я как всегда на (витаминах) позитиве )))

    Итоги:

    вес на сегодня 74-75 кг - т.е. минус 49-50 килограммов от начального ) я в восторге и до соплей довольна ))))

    по порядку:

    еда-
    ем я в будние дни 5-6-7 раз в день ))) По ощущениям окружающих ем я постоянно ))))

    рацион за год "устаканился" и стал стандартным:

    Творог, не ...

    Обновлено 27.02.2017 в 14:51 Kozyban-Лена

    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100