RSS лента

Без категории

Записи без категории

  1. 14 месяцев

    Отчет формальный - "для себя"

    Вес 72-73-74 (может меняться в течении дня - вне зависимости от времени суток )
    Размер 44-46-48 (шкаф трещит по швам)

    Еда:
    начала "дурить" с разными "нехорошими" продуктами - типа мороженое - больше 2 столовых ложек съесть не могу (но раз в неделю-две вспоминаю про него) - но...в холодильнике появилось.
    Из "нехорошего" - в дни зажора могу съесть сладкое..
    Но все эти зажоры заканчиваю ...
    Категории
    Без категории
  2. Анализы 1 год +

    Анализы пока не все :

    Плотность костей-
    16493970.jpg

    Био и общий анализ крови-
    16493964.jpg

    узи внутренних органов-
    16494041.jpg

    Гастроскопия через 10 дней
    Категории
    Без категории
  3. 367 дней с операции СЛИВ :)

    Как следует из заголовка - МОЕЙ ОПЕРАЦИИ ГОД!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааа ))))

    Я как всегда на (витаминах) позитиве )))

    Итоги:

    вес на сегодня 74-75 кг - т.е. минус 49-50 килограммов от начального ) я в восторге и до соплей довольна ))))

    по порядку:

    еда-
    ем я в будние дни 5-6-7 раз в день ))) По ощущениям окружающих ем я постоянно ))))

    рацион за год "устаканился" и стал стандартным:

    Творог, не ...

    Обновлено 27.02.2017 в 14:51 Kozyban-Лена

    Категории
    Без категории
  4. 11 месяцев - минус 47 кг :)

    Итак. у меня с ОП СЛИВ прошло 11 месяцев и 1 день ))))

    Итоги такие: вес со 124 кг (день оп) снизился на 47 килограммов до текущего 76.5-75.5 ))) (я в шоке )))
    Объемы замерять лень, но по одежде перед оп одежда была 64 размера и больше - сейчас 46-48 (50 уже болтается, а летние шорты 52 снимаются застегнутыми )))))))

    Рост и размер ноги не изменились 172 и 40.

    Еда:
    Моя еда очень однообразна - творог с вареньем, свинные шкурки вареные, яйцо, ржаные ...
    Метки: минус 47кг
    Категории
    Без категории
  5. Почти 10 месяцев

    Отчет скорее для меня, чем полезный кому-то ))

    вес 77-79 кг , не очень радует отсутствие сброса , но ...я думаю это не конец)))
    еда:
    время +- 20 минут
    7 утра - творог и кусочек зельца +витамины и бады - и крепкий черный кофе (утром уже ретуал - турка-кофе и потупить над чашечкой 15-20 минут после еды)
    11 утра - мусочек мяса или яйцо
    13 дня - мясо(вареное, гриль) + коржик (ржаной) или злаковый + какой-нить фрукт (мандаринов пара или груша)
    ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100