Kozyban-Лена

На фоне чужих записей вроде как не значительно , но........

89.6 кг

держится уже 3 дня в районе 89 кг с хвостиком )))

И я сегодня на работу приехала на велике - гордости полные штаны )))

Итак сегодня 4 месяца...
результат: -4 кг (точно) за этот месяц и -32 кг с начала "кампании" )

Размер одежды с 4хл - перешел на просто хл ) Траты на шмотки увеличились - хотя держу себя в руках ))) (точнее з/п работника гос.учреждени)

Внешний вид:
волосы - сыпятся уже не так интенсивно, но лишний раз трогать остатки волос не надо )))) А вообще маральная готовность к такому "эвакуационному" поведению и стрижка с выбритыми под 3мм ...

3 месяца - процесс идет!!!

Вес: на сегодня цифра на весах 96 кг - т.е. минус 28кг от ОП и минус 8 кг за текущий месяц )) Вес уходит скачками и без логики вообще (ну как бы вес то, у женщины - нормально что без логики - главное не прибавляется). Пару дней назад видела 95.1 кг - но не зафиксировался ))

Вода: 1.2- 1.5 л в день (бывает меньше - но стараюсь) - никакой другой жидкости я не пью - ни чай, ни кофе, ни компоты - ни соки...не нравится послевкусие - хочется прополоскать ...

Микро отчет )))
99.1 кг

я такую цифру на весах видела около 12 лет назад))

А так же я влезла в джинсы мужа(а это максимум 54 размер - российский) - ну я не просто влезла - я в них на работу приехала))))

И у меня начали сыпаться волосы - пока не пучками - но очень заметно - поэтому сегодня с утра я их обрезала

...

Первая часть майских праздников не прошла даром ((

У меня жор ( Я никак е могу отвлечься от еды...объемы те же 40-60 гр (кусочек мяса и 3 чайных ложки риса) - но мысль о еде присутствует в голове ( я ем сейчас каждые 2 часа - но голода нет - а голова требует есть....ужастик прям какой-то...

Сегодня съела кусочек горького шоколоада - рассосала - вкусно ) а до этого сладкого не хотелось совсем... грусняшка..

Совета не прошу. Знаю что возьму ...