Kozyban-Лена

Про отчеты начинаю забывать )) , хотя форум посещаю каждый день )))))

Цифирки:

начальный вес 124 кг (25.02.2016)
сегодня на весах 79.6 кг (25.10.2016)

Итого в минусе 44 полных кг )))))

Объемы: 100 - 76 - 105 - одежда от 46 до 52 - люблю вещи свободные но не мешком )))

Теперь об общем:
__________________________________
Еда:
ем я 5-6 раз в день, объем заметно увеличился -
1. завтрак ...

Читая ранее в дневниках посты про то, что похудевшие мерзнут, ну как-то не ассощиировала это на себя - а зря ))))

Я МЕРЗНУ!!!! в квартире +20 - я в носках, штанах, кофте и желательно в одеяле )))))) Я конечно смеюсь - но реально ледяные руки все время )) Могу заморозку или легкую анестезию проводить - руками

Весной у меня болела кошка (делали ОП серьезную) и я покупала ей электро-простыню - подогрев (мягкий и не обжигающий) - я вспомнила о ней и теперь я как нормальный ...

Так мои полугодовалые анализы крови:

я совсем "дерево" в анализах и не разбираюсь от слова "совсем" :



Я так поняла все ХОРОШО )

Вес на 84.2-84-9 кг
Размер одежды 48-50-52 )
Еда:

Выяснила что я точно есть не могу )) выяснила методом "дураков" - с полным наступанием на "грабли" и качественным "ударом" по лбу ))) - это тесто! - жареное тесто, любой кляр, любая жарено-печено-вареная тестосодержащая фигня ))) Выяснила в непринужденной форме - при движении по серпантинам Крыма ))
Остановившись в кафе местного , взяла себе печеную форель - и она оказалась с кляром ...

Для статистики....

Вес качается уже 1.5 месяца....от 89.6 до 91.4 в течении одного дня...

На этом фоне решила таки позаписывать что и сколько я ем...
на данный момент пишу 2 дня..

вчера было 525 ккал ..потом был бассейн - который типа сжег 320 ккал.....

сегодня на данный момент 630 ккал....но как бы еще не вечер ))

Реально вчерашний день копазатель , так я и питаюсь, а вот сегодня осознанно впихиваю более калорийную ...