Элис

Вот и прошли полгода…минус еще 2 кг от прошлого отчета)))
Самочувствие отличное, настроение супер!!!!
Вес на сегодня 75,1…значит минус 32 кг от начального!!!!
По питанию – кушаю все, но это в основном мясо, рыба, курогрудь, входит не более 100 гр….конечно если это только мясо то войдет 60-80 гр….рыба в общем то идет хуже всего. Так кушаю и овощи и фрукты и сладости-вредности бывают.
Воду и витамины не пью. Кофе, чай, компоты ну и спиртной ингредиент бывает)))))
...

Вот и пролетели 5 мес после ОП. По большому счету сказать то и не чего))))) кроме того что все у меня просто ОТЛИЧНО!!!!
За 5-й мес минус 3 кг….я уже 77 кг…..сброшено ровно 30 кг!!!!!! Ненавистного жира!!!....который скрывал красивую женщину)))) Да да да…..я сейчас уже не скромная и не робкая по натуре))))
Я оказывается очень даже НИЧЕГО))))) Одежда 50 размер, для кого то это наверное очень много, но я УЖЕ счастлива….вместо 58-60 у меня нормальный человеческий размер одежды, балахоны ...

начальный вес 107 после 80

Изображения

• 4 мес.jpg (51.9 Кб, Просмотров: 440)
• 4 месяца.jpg (53.5 Кб, Просмотров: 356)
• user27722_pic23618_1467777492.jpg (33.8 Кб, Просмотров: 403)

отчет за 4 мес не когда писать, мой офис переезжал.....поэтому не до отчетов)))

пишу коротко и по существу:
за 4-й мес скинула только 3 кг, вес уходил почему то очень плохо, исключила орешки из рациона и печеньки и лед тронулся.....в общей сложности с момента оп за 4 месяца скинуто 26 кг!!!!!!

А сегодня встала на весы и обалдела я 79,8!!!!! мама мия!!!!!

Я счастлива безумно!!!!!

Хочу у вас спросить.....кто нибудь знает или может находил тут такие дневники....вот начальный вес был 120 кг....потом после слива худела до 60 кг.....потом спустя время пошел откат.....ОТКАТИЩЕ я бы сказала....и она опять стала 120 кг......

Это не про меня история....ТТТ....просто очень боюсь опять быть толстой......

за 4 мес ушло катастрофически мало((((.....мне сейчас комфортно, я себе нравлюсь......но надо же еще скинуть....чтоб было место для отката.....
...