Комментарии к дневнику

Тожехочупохудеть,конечно чувство вины это не очень хорошо,но это как то неконтролируемо возникает.каллории считала на глаз.со вчерашнего дня решила считать точно по весам и все записывать.за вчера сьеденно с вредностями в виде шоколада 1193 ккал.порции увеличились очень сильно,например тунца консервированного в воде ,который ну ооочень сухой могу сьесть ничем не смазывая 150 гр,а жидкой пищи вообще доходит до 250 гр,поэтому супы стараюсь не есть.у меня до оп была проблема в колличестве сьеденного за раз,могла сьесть ну очень много,прям тазиками жрала,вот и осталась психологическая зависимость набить желудок до отвала,хотя знаю что это в корне неправильно

Инга1970,спасибо!да,двигаться есть куда еще.буду продолжать!:D

Тави,спасибо!самой уже с трудом верится,но хочется вообще уже до неузнаваемости:cool:

Мария, не надо чувсво вины в себе развивать, иногда с чистой совестью можно позволить себе вкусную вредность, если общее количество калорий в пределах допустимого)))), Вы калории считаете? А размер порций сильно увеличился? Почему паника? Я тоже психологически зависима от еды, иногда тоже не могу остановиться, жую, жую... Но калорийность считаю всегда, пока держусь....Очень понимаю Ваш страх вернуться к тому, от чего так здорово было уходить!

красивая девушка. Уже результат на лицо!!! Надо продолжать начатое. Успехов.

Такая красотка!!!
Сложно поверить, что на фотках не 2 разных человека, а один и тот же спустя полгода. Очень красивая девушка! Просто умничка.

Ком,спасибо большое.

Посмотрела альбом,результат очень хороший.Хорошенькая молодая девушка,если сбросишь еще 30,как хочешь ,будет вообще бомба. Успехов в достижении задуманного.

Ком,спасибо за совет.обязательно проконсультируюсь с врачом насчет пятки.

Атана,спасибо огромное))

Вы-разная на фото. И везде очень красивая! Не грустите, о том,что случилось... За черной полосой всегда будет БЕЛАЯ! Удачи во всем!

в пятке вероятно шпора и больно ходить,сделайте электропроцедуры,хирург мне назначала,вот уже несколько лет ,как забыла .слава богу.
Удачи вам,вы молодая красивая,а сейчас уйдет вес,так женихи в очередь стоять будут!!

Инга1970,спаибо большое,личная жизнь с мужем уже вряд ли наладится,ну и ладно,все что ни делается!

Тожехочупохудеть,спасибо!

Как раз личная жизнь в ближайшее время и наладится. Очень красивая женщина. Вес уйдёт, он просто не может не уйти. Удачи.

Поздравляю, результат отличный! Я тоже накручивала себе, что не похудею, ем много и т.д. Похудеешь, страхи твои всем новичкам абсолютно присущи, просто пусть время идет, и результаты будут! Винить себя не нужно, если позволила чуток лишнего или вредного съесть, главное, чтобы это в регулярные нарушения не вылилось!)))), по себе могу сказать, что гооооораздо легче после операции отказываться от того, от чего до операции меня никакими доводами было не оотащить! Так что-удачи, все будет хорошо!

А коментария НаташаХ не видно,может его нужно одобрить?

Нужно вперед смотреть с оптимизмом! Настраивать себя на позитив! Жизнь продолжается!

НикаНикуша,да как то жизнь личная незаладилась,да и не наладится видимо ничего уже.вот поэтому видимо и вид соответствующий

НаташаХ,страх конечно же был и более того есть и сейчас,причем думаю об этом постоянно,особенно в дни зажоров и виню себя всегда,мне кается что больше этих 20ти кг скинуть не смогу.постоянно преследует мысль что по прежнему очень много ем,хотя если сравнить порции до оп и сейчас,то сейчас это капля в море.Вообщем понимаю что просто себя накручиваю,но избавиться от этого страха пока не могу