МЫСЛИ...

> Отчитываюсь за прошедший первый месяц. ОП СЛИВ 17,09,2015.Вес-110 кг
> На 18.10 вес-98 кг. Итого -12кг.
> Очень прилично ушли объемы.
>
> Питание : Детские безмолочные каши; супы-пюре с добавлением мяса кролика, куриного филе, говядины; яйцо всмятку ;груша мягкая была в виде пюре, сейчас могу прожевать; чай и цикорий только начала пробовать с сахзаменителем, пока нормально идет, добавляла молоко, тоже хорошо; обезжиренный творог+обезжир. молоко+груша(иногда)-мой ...

Всем здравствуйте! Завтра три недели моему СЛИВу, пожалуйста, поделитесь опытом , ссылочками или рецептами по питанию. Перечитываю дневники, может не там ищу, мало инфы нашла.Да еще малая не дает спокойно почитать. Спасибо за понимание.