Я не здамся без бою! (с) "Океан Ельзи"

Ой, дорогие мои, сегодня еду к сестричке на свадьбу, поэтому пишу свой завес на 3 дня раньше!
Свадьба будет как раз в тот день, когда у меня событие - 4 мес. со СЛИВа.
А еще, завтра меня впервые после ОП и похудения на 20 кг 800 гр увидят родители и это придает какого-то адреналина и дополнительного волнения!

Все подробности будут потом, а сегодня утром мой вес составил 112 кг 800 гр.
В связи с этим радуюсь, ибо - 4 кг ))))

А это для сравнения ...

Вчера было ровно 3 мес, как у меня началась новая жизнь!

За третий месяц потеряно всего 2,5 кг. Надеялась на 5 )))

НО! Потеряно, а не набрано!!! Объемы падают, это радует!

ИТОГО - 16,800

До оп талия была 118 см, сейчас на вдохе 99. Бедра были 138 см, сейчас 121. Так что, процесс идет!

К аквааэробике 2-3 раза в неделю, добавился душ Шарко 3 раза в неделю и пневмомассаж ( штанишки такие лимфопресс).

С мая хочу ...

Ну что же, отвес за второй месяц 5 кг 300 грамм. Нормально! Судя по статистике, которую я видела среди СЛИВок )))

На сладкое тянет жутким делом!
Мяса тоже постоянно хочется, однако мясное и рыбное, чаще всего заканчивается встречей с БД. При чем ем я мясо только фаршем.... не идет и все.... как не пыталась жевать, мять, даже от 30 грамм может начаться жуткое слюноотделение, которое закончится обязательно рвотой!

От рыбы не так часто. Ела семгу слабосоленую, ...

На сегодняшний день на весах отвес -10,5 кг.

Вечером иду на первое занятие аквааэробикой и оченна-оченнна переживаю, ибо никогда не ходила в бассейн, боюсь воды и вообще.
Надеюсь, у меня все получится и аквааэробика пойдет на пользу и ускорит процесс как похудения, так и подтяжки кожи!

Для примера мой дневной рацион

Завтрак

Чечевичный Суп 1 чашка
4,59 26,61 10,42 186

Обед

Finn Crisp ...

Сразу про отвес. Всего -9 кг. Надеялась на 11-12 кг )) Губа не дура.

Состояние, периодически, коматозное. До сих пор не войду в привычный активный ритм жизни. Постоянно хочется спать. В пятницу начала принимать витаминно-минеральный комплекс для женщин "Суперум".

Вчера была в парикмахерской, мне моя парикмахер сказала, что волосы у меня стали жутко выпадать. Хотя я не ЖШ, а СЛИВ...

По ккал... несколько раз наедала около 1000 ккал, но в среднем ...