Комментарии к дневнику

Поздравляю с отвесом .

Кстати в Вашем дневнике не видел исходных данных и динамики снижения веса. Я к примеру вел учет калорийности около года, а вес контролирую каждый день- очень помогает в вопросе корректировки пищевого поведения.

На самом деле подход обсолютно не правильный. Жизнь после бариатрической операции не сплошная диета, а нормализированный контроль над аппетитом, соответственно объемом пищи и количеством получаемых калорий. К примеру до бандажирования я упорно боролся с повышенным почти в 3 раза уровнем холестирина. Соответсвенно не ел жирного, майонезов, соусов, колбасных изделий и прочих " холестириновых" вредностей. Но неуклонно вес рос и вырос до 165 кг. За какие нибудь 3 года на 25 кг, при учете того, что избыточный вес, а вернее ожирение было с детства. Сладкое, мороженное вообще никогда не были для меня необходимостью. Хлеб и картошку не ел 5 лет, пытался заниматься фитнесом- результат за 2 месяца плюс 6 кг. Когда перед операцией делал рентген желудка врач сказал, что он растянут у меня до размеров мусорного мешка. Понятно что в день я съедал немерено мяса, овощей и прочих полезностей но по сумме более 5000 калорий. После операции, кстати даже до 1-й регулировки ел 500-800 ккал. в день и терял более 10 кг. в месяц. За 1,5 года ушло 75 кг. И сейчас ем и хлеб и сладкое когда хочется и мороженное. Да, по привычки исключил свинину, колбасные изделия, пельмени и то, что не ел ранее. Алкоголь стал реже употреблять в разы, так как от 200 грамм водки в " какашку", а пить и заедать не могу, рвет. Разовая порция 100-120 грамм и я сыт.
Да, первое время на вечеринках и днях рождения на меня смотрели как на блаженного- почти не ел и практически делал вид что пью, но потом привыкли и этот психологический первичный дискомфорт легко переноситься.
Но всё равно контроль за пищевым поведением нужен, иначе любая операция бесполезна. Можно опиваться сладкой газировкой, объедаться мороженным и колбасой и убеждать себя, что почти ничего не ем, а не худею. Кстати в 100 граммах колбасы до 800 калорий- а это эквивалентно 600 граммам курицы. Попробуйте что легче съесть после ЛБЖ?
В общем как говорил товарищ Сталин: учет и контроль. А вкусных и низкокалорийных блюд поверьте мне ооочень много!!!!!!
Так что успехов в борьбе с собой, а не с весом!

Сходи на консультацию к врачам ты же с Москве.

Вероса, неужели совсем нет изменений в поглощении пищи? Одинаково проходит пища до ОП и после, в тех же обьемах?

Негативные высказывания встречаются обо всех ОП. Идите своим курсом. Ешьте белок, а не батоны с макаронами. Медленно, пережевывая, не запивая.

Надеюсь, у вас все получится.

Вы в прошлый раз сладким грешили))как сейчас?

Сладкое - это жидкие калории! Его никакая операция не задержит!

Еще раз проштудируйте послеоперационные рекомендации по питанию в брошюре и на форуме!

У меня завтра 11 2 регулировка.

Вы б с алкоголем поосторожней, с ним не то что сладкое с ним слон пролетает и не задерживается

есть такое, что чувствую хлеб не проходит, а вчера поела макарон, не уснула пока все "не вышли"!!

На счет быстрых регулировок и отсутствия информации - не стесняйтесь спрашивать у врача что? сколько? почему? зачем? и т.д. У них поток - это понятно, а вам с этим жить.

Терпения вам)

Оооо, первая регулировка, набраться терпения, процесс пойдет не быстро, вообще считаю что торопиться с регулировками одна, потом вторая и т.д. не стоит, не нужно перетягивание системы, приведет это все к большим проблемам, через какое то время пойдет адаптация, и какие то продукты начнут торможение, то есть бандаж это не супер пупки быстрое похудение и себя нужно ограничивать это факт!))) удачи)))) у меня между второй и третей регулировкой год прошел))))

Вот поэтому я выбрала сразу СЛИВ)))

Девочки спасибо большое за поддержку, сегодня 22 декабря 2014 год, уже пошла на работу, немного тяжеловато, но держусь! так хочется стать стройной. поехала кашу, жидкость от борща, вода и таблетки какие прописали! но так кишки "разговаривают"!!

Привет, скоро все наладитьсЯ. Набирайтесь сил!