inadav@mail.ru

Хочу попросить у всех прощения ,я подумала, что на мое письмо никто не откликнулся. Очень было больно, что мои страхи никому не интересны и безразличны
.Оказывается просто еще не очень хорошо ориентируюсь в форуме и не там смотрела.
В марте написала о своем обжорстве - хотела у бывалых спросить совета и пообщаться, вчера открыла (кажется там где надо) и ахнула семь страниц обсуждений !!!!!! И все без меня стыдоба!!! Спасибо всем за участие и еще раз простите, что зря о Вас мои дорогие ...

Максимальный вес 112
В день ОП 103
Вес крутиться в районе 86-86,5 кг
Стул наладился
По сравнению с прошлым месяцем прибавила полтора кг
Съедаю 1500-2000 ккал в день
Волосопад остановился (принимаю витамины и мажу корни волос касторовым маслом)
Ем по прежнему не мало и не всегда полезное поэтому и вес пополз вверх
Спорту - НЕТ!
Чувствую себя комфортно, хотя цель еще -10 кг и тогда круговая подтяжечка здрасьте .
Я ...