Комментарии к дневнику

Инна, здравствуйте.)
При таких, небольших, порциях надо еще суметь набрать 2000 калорий. Вы чем их набираете?

Все понимаю, но жирожизнь не хочет отпускать
Я буду очень стараться - обещаю, когда не хулиганю есть результаты . Я не сдамся.
Хотела спросить, когда желудок пустой начинается изжога (раньше не было) стараюсь заедать т к вода не помогает
Может из за этого получается много и часто еды, а вот порции теперь взвешиваю 150 гр ОК , больше тяжесть чувствую. Научилась дружить со своим обрубочком-желудочком
Спасибо всем за коментарии
Удачи обожаю вас

Инна, вам надо что то и как то менять в своем рационе и привычках. Иначе будет прлный абзац. А планы то были другие.
Если что то непонятно по питанию то пишите и спрашивайте тут. Совместно поможем.

Просто иногда инет глючит или еще что и не успеваем оставить комментарии. А так - все очень помогают друг другу)))

Соглашусь с Фроськой, если есть цель скинуть еще 10 кг, то надо пересмотреть питание и вредное не есть. Но зная себя когда комфортно, то и пересматривать ничего не хочется. Следите чтоб вес в верх не полез. Ведь мы все операцию делаем не чтоб достичь идеального веса, а чтоб нам стало уютно и комфортно в своем теле, со всеми болячками.
Я со своим БПШ и поболее калорий лопаю иногда, а когда то и 1000 не набираю.

У меня вес в день оп 100 кг , прошло 2мес и 1 неделя ,вчера на весах видела 84,8 кг )))
Не хочу вас обидеть ,что то как то не очень вы сбросили за пол года....

Нат, а я не хочу тебя обидеть, но:
1. Инна (надеюсь, с именем автора не напутала) изначально весила 112. и перед оп сама сбросила 9 кг, насколько я понимаю. То есть старт у вас уже не одинаковый.
2. Чем старше пациент, тем тяжелее уходят кг.
3. Автор честно писала о своём "обжорстве" в марте. думаю, она всё понимает и о сбросе, небольшом относительно тех, кто придерживается определённого коридора калорий.
Поэтому на месте автора так и хочется ответить: спасибо, кэп.

Чувствую себя комфортно, хотя цель еще -10 кг

ну а теперь моя ложка дёгтя: если не приложите усилий, то будет не -10, а +10. так-то. думайте сами. всё в ваших руках.

А вы на форум почаще заходите и будет вам счастье)))) а то написали и пропали))))

У вас СЛИВ? Что то многовато по калориям кушаете((((
У меня вес в день оп 100 кг , прошло 2мес и 1 неделя ,вчера на весах видела 84,8 кг )))
Не хочу вас обидеть ,что то как то не очень вы сбросили за пол года....

Откат от начального веса. Т.е. Минус. Извините , если не очень понятно пишу. Просто пишу все экспромтом и не перечитываю, может немного сумбурно
Всем весны в душе

Сегодня 85,5 откат почти 24 кг

"откат" - в вашем случае это минус или плюс, я что-то не поняла?

СЛИВ 2.5 года. Днем в сидячем положении суши 4 штуки минут за 15-20 с разговорами, пожевала, поболтала. Вечером лежа на диване едалка открывается могу жевать постоянно, но бегаю плеваться, затем снова могу жевать и глотать.

Фрось, на аналогичном сроке 2 штуки за раз, если похожу минут 30-40, то еще 2 штуки слопать могу. Но шоб шесть..., с 4-х за раз сразу БД.

Блин, везет. Я могу 8 слопать легко разом( Медитирую на то, что я шунт.

Короче я все поняла и Аметист прав-я Бегемотиха и ничего мне в этой жизни не поможет, если не буду себя контролировать. Видно судьба моя такая
Люблю всех
Спасибо за коментарии
P.S. Ем я конечно так не каждый день и за месяц откатик 3 кг УРА!!!

у меня почти 2 года после слива. я могу съесть 6 роллов за 15 минут.

Фрось, на аналогичном сроке 2 штуки за раз, если похожу минут 30-40, то еще 2 штуки слопать могу. Но шоб шесть..., с 4-х за раз сразу БД.

Не могу молчать)))) Я жеж "бывалая")))

а на Оп надежда еще в том что поменяются пищевые пристрастия , по крайней мере пока на сало и жирную еду не тянет совсем

ната28, на нее не тянет первый год примерно. Я один из редких кадров, у кого демпинг на многие продукты и то... иногда так припрет, что "сожру и блюю", да-да-да. Т.е. иногда охота так, что плевать на демпинги. И если бы не они, то не уверена, что спокойно бы прибывала в 42-м российском размере к своим почти двум годам после оп. Честно, демпинги самый мой большой тормоз в том, чтобы не метать все подряд.
Тем более, что я готовить люблю и умею и всякая выпечка у меня особенно удается, поэтому пирожки-плюшки-печенки-пирожные-тортики у меня дома каждые выходные готовятся.

Ну вот я только что навалила себе от души.

44 грамма кеты на пару
115 грамм пюре
52 грамма греческого салата

На тарелке осталась половина кеты и ложка пюре. Всё, не лезет. Но всё остальное я съела за 2 минуты. Если не за одну.

я тоже столько могу съесть,но мне уже 2.6,да и пермакола нет

Весов за обедом нет, но есть меню и колькуационные карты, которые мне любезно приносят и я все оттуда переписываю дневник
На тарелке к сожалению ничего не остается

ей Богу не вру , час максимум на все про все с разговорами

Даже не верится.. ну если кушать это в течении 3 часов где то, то я это тоже сьем запросто, но у меня уже 2.5 года после..