А дни идут...

Доброго всем дня и отличного настроения =)

Пришло время моего отчета.
Вес 95,5 (минус 7,5 кг за месяц), всего с операции скинуто 30. А с тех пор как начала худеть (апрель прошлого года) - около 46 кг!

Все осталось по-старому, без изменений.
Спорт 2-3 раза в неделю (2 раза - фитнесс тренер, 1 кар кардио)
Витамины ем (Opti-Woman). Думаю по совету бывалых добавить Омега 3-6-9, но уж круто это комплексы стоят, а кушать их надо 2-3 раза в день. Был ...

Может еще рано - типа мало сбросила, но не удержалась)) Лежит в альбоме для друзей
В последнее время часто темнеет в глазах - обычно, когда встаю резко или плавно. Я так понимаю, это вегето-сосудистая дистония (или как там ее) и полная фигня. Просто раньше не было. =)


[IMG]http://forum.ves.ru/picture.php?albumid=2367&pictureid=21507[/IMG]

Привет всем!
Хотела узнать, есть ли опытные по болезни СПКЯ. Мне всю жизнь лечили это чудо контрасептивами (оральными), которые мне строили цикл.
Сейчас сменила гинеколога, и мне прописали Сиофор (оно вообще для диабетиков - коего у меня нет). Написано, что его часто пьют чтобы просто похудеть

Моя врач сказала, что мне требуется срочно есть не менее 1200ккал, а то начну падать с этим лекарством. Еще советовала перестать качаться на фитнесе, а тупо гулять пешком.
...

Добрый день!

15-го февраля будет 4 месяца моего СЛИВУ, пишу сейчас, ибо там я уеду.
[B]Вес[/B] 103 кг - значит за месяц я скинула аж 1,5 кг! Ну, я бы даже так не сказала. Весь месяц вес гуляет от 102,3 до 104,5. Весь месяц, раза 3 туда сюда ходил, чем невыносимо бесит.
Я конечно понимаю, что еще до ОП скинула 16, и теперь нет почти 40 кг, включая после операционный эффект, но это вообще не повод останавливаться.
[B]Еда[/B] ела 700-800 ккал, по советам сейчас ...

Всем привет!
Не стала писать отчет на 3 месяца, все ровно и четко было. Сейчас я почти в депрессии. Вес 104,1. За последние 4 дня полез вверх с 102,5
Вначале я не обратила внимания, всегда, когда стоит приходит до 800 гр максимум. Но сейчас запредельной много.
Ккал не более 850, белка не добираю, в день 40 Подзабила на коктейли уже в районе месяца, дико вкус приторный.
Воды минимум литр. Физ нагрузка - катаюсь на горных лыжах)

Начинаю впадать в отчаяние ...