Галчонок

За этот месяц ушло еще 6,5 кг итого минус 27 кг. В этом месяце узнала что такое демпинг. Жесточайший. Перепугала всю семью.
Питание комфортное, порции не увеличились, самое большое 180гр супа жиденького. Заметила закономерность - мало ем, мало сбрасываю, чуть чаще начинаю питаться, вес улетает.
Витамины пью, воду стараюсь, но бывает...
На данный момент всё устраивает, и темпы и самочуствие и состояние кожи. Единственная печаль - волосы. Надеюсь до состояния "под Котовского" ...

Три месяца Пролетели. Последний своими результатами не радовал. Первые три недели вес стоял намертво. Итого за третий месяц минус 3,5. А всего минус 20. Мечталось уйти в этом месяце в следующий десяток. Надеюсь следующий месяц не будет меня испытывать на прочность, нервы всетки не казенные. Об'емы не замеряла, но визуально уходят хорошо.
В питании особо ничего не поменялось, ем всё, но по чуть чуть. Порции в предела 70-170 гр. В зависимости твердая или жидкая пища.
Витамины присутствуют, ...

Хоть и с опозданием, но всё же.
Отвес за 2 месц -9 кг,
Итого за два месяца минус 17. Сдулась на пару размеров. Питание комфортное. Ем всё. Порции остались преждними, даже чуть меньше. Начала пить витамины. С водой беда, очень мало. Никогда не была водохлёбом.
Самочувствие на порядок лучше.
Спорта пока нет.
Как то так, коротенько...

Месяц пролетел незаметно. С отчетом запоздала.
За месяц -8.500кг. Сеичас -10 кг
Итого на момент ОП вес 142 кг сегодня 131,6
Обьемы не замеряла, но и визуально и по одежде уменьшились хорошо.
Про еду: ем все. Иногда даже страшно, а достаточно ли мне отрезали? С третьей недели начала по чуть чуть жевать сама, до состаяния пюре. Все пошло замечательно. Хоть стала понимать что и сколько ем, с жидкой диетой сносило крышу, казалось что много калл набираю. Да ещё и вес ...

Вот и прошло уже 10 дней. Результаты -7 кг. Обьёмы мерять лень.
С питанием пока сложновато. Толи ем ,толи пью. Вода идет через день. День нормально, день до вечера никак. Даже с маленького глоточка во рту сразу привкус сладковатой слюны и тошнит, правдо нервало ни разу. В эти дни отпивалась водой разбавленной соком, компотом. Попробовала уже: молоко 0%, Актуаль ( сываратка с соком), Фрутис питьевой легкий, бульон на феле куриной грудки, кефир (не идет), яичный желток с бульоном, детские ...