Комментарии к дневнику

Сам по себе белок вкусный, единственный недочет, это сладость. Завтра попробую развести пожиже. Посмотреть как будет.
П.с.: Действительно очень напоминает мороженое) думаю если заморозить будет супер.

я за 20 мес ни разу не пила протеин, а счас вот призадумалась - не жру почти нифига, слабость, мож пойдут шейки у меня, я когда-то худела на протеине с диетологом, могу ей завтра позвонить и заехать за баночкой, вот ток как моя организма щас отреагирует на эту химию- трудно сказать.

и я разделяю Катину любовь))) для меня протеин с любым вкусом да с молочком как коктейль. Могу пить бесконечно. Видимо, сказывается любовь к детским молочным смесям - в былые времена могла за пару часиков пачку умять. Потому сейчас даже не смотрю в сторону смесей, калорий там о-ей

Протеин и молоко- А мне вот третий год- вк

Катюш, поддерживаю двумя руками. Тоже без молока протеин не могу пить - противно.

белок купила бельгийский со вкусом клубники. Но он очень сладкий.

Попробуйте купить белок без вкуса - бывает даже на развес, и смешивать до приемлемой сладости. Из всех, что я перепробовала, самые малосладкие - фирмы Вейдер.

Протеин и молоко- А мне вот третий год- вкусно!) если взблендеренное и охлажденное- ну прям мороженое! Щербет!
Пы. Сы. Ток вот шас доперло!!!)- можно же разболтать и заморозить и в натуре прям мороженое!))

белок с молоком самая чудовищная гадость, лично для меня, если и пила, то только на воде.

ну, я вообще не люблю колбасу - просто вспомнила, что проскакивал кусочег... но на белок я настраиваюсь, буду в коктейли мешать. низкожирное молоко, белок - и вперед.

у меня племянник спортом занимается, он мне рассказывал про белок - сам он "добирает" белка именно на детских баночках мяса. Но я сейчас подумываю о какой-то системе здорового питания, которая мне никогда не была по плечу без ОП.

Зачем сразу после оп есть колбасу, отрава же, ну, никакой пользы.
После оп 1 год и 4 мес, порции белка за это время могу пересчитать по пальцам одной руки.

а я ем, курицу, колбасы могу кусочег, мясо ела, но его оч трудно прожевать в пыль (легче уж дет питания баночку - кстати, попробуй, там есть заец), а после операции стал срабатывать стоп - не могу и не хочу (продолжать есть) . Но 1 раз не сработал и было довольно больно.

Но говорят, без белка не похудеть. Пить и жрать надо, но с умом. Где при этом взять ума - не говорят ;-)

Ко мне вернулся с попеременным ЖОРОМ через год. Тоже ЖШ.

Йолик, надеюсь вернется не жором. Очень не хочется сметать все, что есть в холодильнике.

Вернется вкус. А белка есть масса всякого безвкусного.

Пропаганда, белок купила бельгийский со вкусом клубники. Но он очень сладкий. И мне нужно его пить 2 в день. Белковую пищу вообще не ем. Даже странно как то. Раньше любила курицу и индейку, а теперь даже от запаха тошнит. Вкус не то, что поменялся, он вообще пропал.

Настя,, молодец, пошел обратный отсчет! 146 -это отличный отвес, так держать и далее!

по белку ничего не скажу, но я хочу купить себе немецкий чистый белок, без привкусов. А то я тоже мало ем, не набираю 80 гр\день

Понимаю, что нужно есть. Потому как сил совсем нет. Поэтому когда что то захочу стараюсь сразу раздобыть и съесть. Иначе через полчаса расхочу и уже не влезет.
Белок вчера начала пить. Воду стараюсь пить 1.5-2 литра. Соки не хочу пить, даже сильно разведенные-очень сладкие. Из-за сладости белок с трудом допиваю.

когда ничего не ешь, как раз сброс не такой быстрый,

угу, у меня была такая фигня вначале, есть не могла, ничего не влезало - вес стоял, измотанная я тогда была, совсем без сил.

Фроськ, 13 же!

я вообще не знаю, как посчитала ) тотальный невминос сегодня )

но и 13 - нормальный такой сброс. когда ничего не ешь, как раз сброс не такой быстрый, чем тогда, когда держишься коридора калорий.

Почки срочно проверять.

Насть, завпасов у вас много, канешн, но повторюсь - нельзя не есть, при жш особенно. Ищите свои продукты, это важно. Понятно, что первые месяцы сложные, жуйте оооооочень тщательно, не запивайте, приучайте себя с первых месяцев к нормальному питанию, иначе потом трудно будет.