Талисман

Идёт время. идёт жизнь своим чередом. Другая я, и многое по-другому. Бытовые хлопоты, нагрузки на работе -всё проще. Делаю и успеваю больше.
Семья и окружение попривыкли. самые родные напрягаются, если у меня возникают какие-либо недомогания. Но я их (недомогания) не сваливаю кучей на ОП.
Что сейчас неважного в состоянии:
Скачки давления случаются, но цифры другие. Повышение давления т до 150, я это чувствую и знаю. что предпринять. А раньше до 250 поднималось, и я как зомби ...

Давненько не писала. Исправляюсь.
Сегодня ровная дата. 1год и 8 месяцев новой жизни. На днях исполнилось 49 лет...))))))
Всё нормально. Давление почти всегда в пределах допустимой нормы (140 на 90).
Состояние моё мне понятно и объяснимо. Очень полюбила оранжевые фрукты-овощи(хурма,тыква, морковь и болгарский перец). Витамин А сигнализирует?
Желе и всё вокруг желе моёё)) Коллаген? Ещё в фаворе жирная речная рыба, маринованный имбирь, свежие огурцы, адыгейский сыр. ...

А что писать-то.... Живу - не тужу. Всё как у всех. Только у тех всех, которые не озадачены и не отягощены большим весом. Семья, работа, хобби. Из чего там ещё состоит жизнь дамы в расцвете лет? ))))
Ага, оказывается у меня расцвет лет, а не вялое доживание, которое было годика полтора назад...
Ну, и для отчёта. Для тех,кто идёт следом, кто размышляет.
Вес снижается. Перешагнула минус 50 кг. Медленно, но идёт вниз. Кручусь теперь около цифры 90.Взвешиваюсь - как вспомню. Примерно ...

Рацион за день
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
108 г
Капустный Салат
347 г
Чай
360 мл
Окрошка с Колбасой
250 г
Батон Нарезной
50 г
Кофе (Растворимый)
280 мл
Фундук
5 орехов
Сыр Адыгейский
250 г
Песочное Печенье
4 печенья (4 см квадрат)
Зефир
110 г
Сгущенка Вареная
40 г
Вода
900 мл

Вернулась с моря. Было здорово. Как же комфортно в новом теле! Много ходить, плавать, лежать на пляже, всё просто и удобно.
Украдкой наблюдала за очень полными людьми. Жалко их. Какая-то безысходность исходит от них. как от глубоко больных или старых немощных людей.
Давно ли я была такой? Слава Богу и врачам...
Состояние моего здоровья нормальное.
Вес не снижается. Думается, что если введу
режим жёсткого контроля- дожму эти 7-10 кг.
Качество жизни на ...