Комментарии к дневнику

Муся я ох это точно...но мы всегда хотим верить, что можно расслабиться и худеть..а не можно:))

kisiaR ioanna Всё у нас получиться)))

Ladusya эх а хочется же, как в песне..чтоб лилося)))и улетало...а опять борьба и контроль:))

krasava2014 Ой дай то Бог..что б нас по одной осталось...

Katrina Спасибо дорогая!!!

N@dush@ Должна!Конечно ну их..пусть идут мимо:))

НикаНикуша ох Никуша ещё одного бы да зхаборт:))спасибо!

Светлана 77 спасибо огромное...Есть держать!))

Natka85 ...спасибо..мне кажется уже верю:))

Marina KZ Спасибо..стараюсь..очень:)

Талисман Спасибо..хорошо..медленно,НО хорошо)))

Foxy Спасибо!

Baut обязательно:)

Точно!
Багира, напиши нам, чем и как питаешься?
Почитала твой дневник, сначала бросилась цитата, что каждый килограмм с боем, потом посмотрела на отвес. Отвес очень даже распрекрасный.
Мы стартовали с одного веса. А рост какой?

Кстати, о смене режима - здравая мысль. Я худею после всех поездок, потому что там питаюсь по другому, сбиваюсь с режима обычного.

Не буду спорить, но для меня это сомнительно)

+1
более того, считается( не мной, а диетологами), что большие перерывы в еде вгоняют организм в стресс, что в общем всем нам не есть пользительно, при наших-то порцайках.

Ха, если ты не будешь есть после 13 ,то все что съедено он отложит на случай если его ваще перестанут кормить. Ну давай посмотрим что багира скажет о своем рационе. Может там этап когда объемы уходят и не о чем беспокоиться.

Не буду спорить, но для меня это сомнительно)
Если ты в коридоре калорийности и у тебя есть дефицит, то фиолетово после 6 ты ешь или после 13-00 росинки в рот не попадает, худеть ты будешь однозначно. Только не на одних коротких углеводах

Да все просто, организм привык к определенному режиму, к стандарту, его надо ограничить. У девушки еще много лишнего веса, это определенный толчек который заставит расходовать собственные запасы. Вот если не кушать после шести и завтракать в 9 утра то это будет 15 часов голода, и тогда пойдет расход жировой ткани, а не запасы. Это же чтоб обмен разогнать, а не чтоб лишить любимых лакомств на ночь. Ну исключительно ихмо.

А с чего вдруг перестать кушать после шести, Марин?
Хочет и ест)))
Я вот ем и после девяти. Просто белком закидываюсь и всё