Dali

Было - в день ОП 126
Сегодня -107,7
За второй месяц минус 5,3 кг.
Всего за два месяца - 18,6 кг.
Очень ушли объемы.
Еда- овсянка, яйцо, филе индейки, заливное куриное, сыр бри, чай с молоком, фасолевый суп, фрикадельки- порции очень маленькие 10-80 гр. за раз.
Кожа- в порядке, делаю массаж, обертывания.
Спорт- почти нет, через день кручу обруч.
Воду - не допиваю-((
Витамины- пью.
Настроение замечательное.
Не жалею ни минуты. ...

Девочки, а кто-нибудь принимает ор-ные контрацептивы? По рекомендаци нашего доктора перестала принимать за месяц до ОП. До этого 7 лет сидела на Жанин. Думаю, пора начинать пить.
Влияют ли они на аппетит? Какие принимаете?

Вот и прошел первый месяц с моей ОП Слив.
Ушло 13 кг.
Самочувствие - отличное.
Настроение - замечательное.
Питание - чай с молоком и сахаром, бульон, кисель, иногда детское пюре с индейкой, ряженка. Пью воду. Пытаюсь пить белок, но пока очень очень мало.
Все попытки разнообразить рацион - оканчиваются БД и напрочь отбивают аппетит (который пока со мной).
Витамины пока не пью. Омез - каждое утро.
Хорошо ушли объемы -вижу по гардеробу. Странно, что ...

Здравствуйте, дорогие форумчане.
Писатель из меня никакой, но считаю своим долгом написать вам- тем, кто так доброжелательно и терпеливо делится своим опытом. Я вам очень благодарна за поддержку, девочки. Особый поклон Галочке-ромашечке, которая поддерживала, успокаивала, выслушивала и делилась информацией и душевной теплотой.
Я от всего сердца благодарю высококлассных профессионалов Вадима Викторовича, Владимира Викторовича и замечательную внимательную ЛН. Низкий вам поклон.
...