Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для Ladusya
    Цитата Сообщение от Tamarita
    Ладуся, 70000 МЕ?? Это по 14 капсул 5000 МЕ ежедневно? Серьезно? Я все правильно поняла?
    Правильно. Только не 70, а 50 тыс. (я ошиблась), это по 10 капсул. При этом нужен постоянный контроль показателей крови (раз в два-три месяца). Надеюсь, когда мой витамин Д поднимется до 50-60, буду постепенно снижать дозировку.
  2. Аватар для Tamarita
    Цитата Сообщение от Аманда
    Так дозировки-то бывают разные. По 10000МЕ всего 7 капсул
    То есть то, что я сейчас пью (по 5000 МЕ в день) - маловато?
  3. Аватар для Аманда
    Так дозировки-то бывают разные. По 10000МЕ всего 7 капсул
  4. Аватар для Tamarita
    Цитата Сообщение от Ladusya
    Поднимаю витамин Д с 9. За 4 месяца удалось поднять до 38. Ежедневная дозировка - 70 тыс. UE. Большедозного витамина Д в России нет, покупаю на айхербе. 30 - минимум нормы, но для хорошего самочувствия нужно поднимать до 70. Препарат железа вы пьете правильный, самый хороший.
    Ладуся, 70000 МЕ?? Это по 14 капсул 5000 МЕ ежедневно? Серьезно? Я все правильно поняла?
  5. Аватар для Tamarita
    Спасибо, ребята. Посмотрю Fitforme. И за список анализов тоже спасибо, сохраню.
  6. Аватар для Аманда
    Tamarita, твоя вялость и плохой сон с недостатком витамина Д тоже могут быть связаны. Как и с недостатком железа.
    И ещё, про планы с шунтированием. Ты,конечно, понимаешь, что усваиваться тогда всё будет ещё хуже. И анемия усилиться может. Это уже опасно.
    Хороший комплекс витаминов, который разработан как раз для бариатриков, выпускает Fitformi. У них продуманы комплексы для пациентов с разными ОП. Правда, они дорогие, плюс доставка в Россию.
  7. Аватар для Ladusya
    Поднимаю витамин Д с 9. За 4 месяца удалось поднять до 38. Ежедневная дозировка - 70 тыс. UE. Большедозного витамина Д в России нет, покупаю на айхербе. 30 - минимум нормы, но для хорошего самочувствия нужно поднимать до 70. Препарат железа вы пьете правильный, самый хороший.
  8. Аватар для МарияBU
    Что касается комплекса витаминов, то мне назначили Супрадин. Есть в таблетках, есть растворимый.
    Девушка со мной после шунта лежала, ей тоже Супрадин и на всю жизнь.
  9. Аватар для Алюша62
    Тамарита, явно необходимо пить Д3 10000 ед.каждый день. Я беру его на айхербе. Ещё Омега3, кальций, Оптивумен. Я ещё несколько принимаю, почти постоянно, могу не больше месяца иногда прерваться. Вот сейчас сдала анализы, все отлично. Правда не готовы ещё А, Е, Д.

    По поводу списка анализов: не обязательно сдавать на 30000. Я сдала на 12700, считаю достаточно.: липидный профиль, цинк, альбумин, В12, Е, А, Д, ферритин, трансферрин, кальций, паратгормон. Плюс биохимия крови. Плюс моча, узи брюшной полости, фгдс.

    Я сдавала 2 раза в год, теперь буду раз в год. А там посмотрим.
    Обновлено 28.01.2020 в 18:45 Алюша62
  10. Аватар для Tamarita
    Цитата Сообщение от Аманда
    Tamarita, а вот интересно, что с весом сейчас? Прошёл со дня отчета почти месяц. Не прибавляется больше вес? Удалось пересмотреть питание? Есть изменения? Расскажи.
    К сожалению, пересмотреть питание не удается. Накладывается еще и то, что я впервые за всю свою жизнь не работаю и не занимаюсь бизнесом. Для меня это очень стрессово - я не знаю, чем себя занять. Изжога продолжает меня мучить, поэтому операцию все-таки буду делать, не хочу пищевод Баррета получить.
  11. Аватар для Аманда
    Tamarita, а вот интересно, что с весом сейчас? Прошёл со дня отчета почти месяц. Не прибавляется больше вес? Удалось пересмотреть питание? Есть изменения? Расскажи.
  12. Аватар для Shagory
    Цитата Сообщение от Tamarita
    Вы знаете, вообще это очень здорово, что есть такой ресурс, как этот форум и дневники. Не заходила сто лет, а теперь смотрю - знакомые все лица. Попробую пересмотреть подход к сладкому и булочкам. Помню, сразу после операции вообще ничего не могла есть. Мой продукт выбора был томатный сок ))) По-моему, только он и пролезал спокойно. А потом расслабилась: мясо не лезет, я бутербродик с маслом, хотя до операции вообще масло почти не ела. И булочки со сливками всякие не любила. В общем, подожду, попробую добавить спорт, хотя это вообще не мое (скучно), и сладкое/булочки уберу по максимуму. Здесь еще надо понимать, что пищевое поведение мое также очень связано с депрессивными эпизодами и стрессами. Бывают моменты, когда тревожность так зашкаливает, что я каждые пять минут к холодильнику бегаю, лишь бы чем-то себя занять. Но здесь, видимо, к психиатру нужно.
    Я до операции к кондитерке была совершенно спокойна. Но после я полюбила быстрые углеводы страстной любовью. Это всё наш мозг "балуется" - заставляет любить то, что даст ему больше всего энергии или того, чего не хватает больше всего.
    Я для себя приняла правило, которое вычитала у кого-то тут в дневнике: "Сладкое можно 1 раз в неделю". И я выбрала этим денем или субботу или воскресенье. Такой договор с собой позволяет сдерживаться на неделе. А в выходные бывает, что и не хочется сладкого. И ХОП проскочил Единственное исключение из правил - ПМС. В конце цикла, я дня три каждый день хомячу какие-то булочки-тортики. Ну как "хомячу".... кусок торта за день. Или парочка булочек за день. Или пара рождественских пряников. Короче вы поняли как только цикл начинается меня тут же отпускает это безумие и я опять живу в режиме "сладкое можно один раз на выходных".
  13. Аватар для Tamarita
    Вы знаете, вообще это очень здорово, что есть такой ресурс, как этот форум и дневники. Не заходила сто лет, а теперь смотрю - знакомые все лица. Попробую пересмотреть подход к сладкому и булочкам. Помню, сразу после операции вообще ничего не могла есть. Мой продукт выбора был томатный сок ))) По-моему, только он и пролезал спокойно. А потом расслабилась: мясо не лезет, я бутербродик с маслом, хотя до операции вообще масло почти не ела. И булочки со сливками всякие не любила. В общем, подожду, попробую добавить спорт, хотя это вообще не мое (скучно), и сладкое/булочки уберу по максимуму. Здесь еще надо понимать, что пищевое поведение мое также очень связано с депрессивными эпизодами и стрессами. Бывают моменты, когда тревожность так зашкаливает, что я каждые пять минут к холодильнику бегаю, лишь бы чем-то себя занять. Но здесь, видимо, к психиатру нужно.
  14. Аватар для Tamarita
    Цитата Сообщение от Shagory
    Плюс 15кг за 5,5 лет - как по мне, так отличный результат. Как я поняла, после минимального веса у всех идёт не большой "откат".
    Думаю вам не нужно жш именно для сброса т.к. можно это сбросить, начав правильно питаться. А вот от изжоги жш точно спасает. Но тут поддержу вопрос озвученный выше: почему вам делали слив, а не жш? Или у вас в анамнезе изжоги небыло ни у вас ни у родни?
    Я морально готовилась сделать слив, но на первой же встрече с врачем он мне "прописал" жш. Именно из-за наличия периодический изжоги у меня и одного из моих радителей. Сделали жш и с тех пор я не знаю что такое издога.
    Девочки (и ребята), до операции изжоги не было вообще. Она появилась сразу после, к сожалению.

    Спасибо за рекомендации и поддержку, я все еще думаю, буду встречаться с консультантом по питанию, возможно, смогу пересмотреть питание ))
    Обновлено 09.12.2019 в 13:34 Tamarita
  15. Аватар для Кирюшка
    Цитата Сообщение от Кира
    Я вижу факт-за год 15 кг!Это много.Стоит подумать сначала про консервативные методы (пересмотр питания и витамины)а если вес будет расти то мини ЖШ.
    Проверь Кира и ты витамин Д, от него точнее от его недостатка тоже многое зависит... Хотя в нашем случае, фиг знает вообще что делать...
  16. Аватар для Кира
    Я вижу факт-за год 15 кг!Это много.Стоит подумать сначала про консервативные методы (пересмотр питания и витамины)а если вес будет расти то мини ЖШ.
  17. Аватар для Кирюшка
    Цитата Сообщение от andrianno
    тут не соглашусь, рефлюкс надо чинить (Ж.Ш. или мини Ж.Ш) рефлюкс это прямая дорога к пищеводу Баретта, а это 90% рак..

    Возврат веса - это следствие рефлюкса (думаю заметили ,что если кинуть что-то врот ,рефлюкс пропадает временно, и следовательно постоянное неконтролируемое поглащение еды)
    Шунт не помог, каждый день Омез, забыла принять и привет прелести жизни. С жирным, кислым и соленый не связано никак. Ибо не любитель оного. Первое время после шунтирования было в разы меньше, а теперь просто постоянно.
  18. Аватар для andrianno
    Цитата Сообщение от solga
    Я тоже поддержу общее мнение. 77 - после 105 кг - отличный результат. Не бегите за второй операцией.
    тут не соглашусь, рефлюкс надо чинить (Ж.Ш. или мини Ж.Ш) рефлюкс это прямая дорога к пищеводу Баретта, а это 90% рак..

    Возврат веса - это следствие рефлюкса (думаю заметили ,что если кинуть что-то врот ,рефлюкс пропадает временно, и следовательно постоянное неконтролируемое поглащение еды)

    Сам сделал Мини Ж.Ш. после семи лет СЛИВА не для сброса веса, а как профилактика рефлюкса, но и вес ушел соответственно за два месяца 13 кг, щас вешу 105.5, еще пяток кило и буду тормозить, уже на "кощея с кожей шарпея" похож, порции через месяц стали 200-250 гр, голода дикого нет, изжоги то-же... демпинга то-же (правда не пихаю в себя углеводные бомбы, в виде тортов , мороженого и прочей фигни) а это главное опять комфортно себя чувствую (не захлёбываясь кислотой по ночам)
  19. Аватар для solga
    Я тоже поддержу общее мнение. 77 - после 105 кг - отличный результат. Не бегите за второй операцией.
  20. Аватар для Shagory
    Плюс 15кг за 5,5 лет - как по мне, так отличный результат. Как я поняла, после минимального веса у всех идёт не большой "откат".
    Думаю вам не нужно жш именно для сброса т.к. можно это сбросить, начав правильно питаться. А вот от изжоги жш точно спасает. Но тут поддержу вопрос озвученный выше: почему вам делали слив, а не жш? Или у вас в анамнезе изжоги небыло ни у вас ни у родни?
    Я морально готовилась сделать слив, но на первой же встрече с врачем он мне "прописал" жш. Именно из-за наличия периодический изжоги у меня и одного из моих радителей. Сделали жш и с тех пор я не знаю что такое издога.
Рейтинг@Mail.ru