Без категории

Новости по весу - пока никаких
Вес 108, стоит уже 3-4 дня. Отвес такой же за почти 4 месяца (без недели) - 46,4 кг..

Надо подключать больше спорта....

Нашел старые фотографии, небольшой шок:

Всем привет, последний раз писал чуть меньше месяца назад.
Это отчет на 02.04.14.
В жизни появился спорт, вчера решили в компании играть 1 раз в неделю в футбол. После 1,5 часа - все болит, но прошлое и КМС по футболу дали о себе знать, ноги помнят.

Еда: ем все, что только хочу. В маленьких дозах. Сам уже выработал то, что люблю, а что нет. Холодные закуски в ресторанах - это мое меню. Рыба слабой соли, сыры, овощи - лучше всего. Еще возможно супчик. Если что-то твердое, ...

Вот и настало дата. Можно сказать, опять мини-юбилей.

Исходные данные:184 рост, 154,4 вес.

Данные на сегодня: 184 рост, 111,8 вес. Отвес за 3 месяца - 42,6 кг.

Еда. Не много писать. Твердое проходит не очень. Точнее, съесть смогу, но буду, как удав. Обожаю лосося слабой соли, консерванты, компоты, молоко и обычную воду. Съем что-то жаренное или варенное - проходит с трудом. Полюбил семечки и фисташки. Хлебы. Сыр обожаю. Не ограничиваю себя в сладком. ...

Вчера был мини юбилей. Почти 3 месяца ОП и минус 40 кг.

Сегодня разбирал вещи. Нет, уже много шмоток уехало на дачу, чтобы там быть пущенными на тряпки или ковыряться в грязи. Сегодня разбирал джинсы. Всего 3 месяца назад они мне были как раз:

Дорогие друзья, возник вопрос - не быстро ли я сбрасываю вес. Дискомфорта нет, витамины пью, голода особого не чувствую, по вечерам бывает небольшой ЖОР

На сегодня 72 дня с момента ОП (2,4 месяца). Вес на момент ОП - 154,4. Вес сегодня с утра 116,7. Отвес - 37,7 кг.