Ladusya

Я частенько пишу сюда с айпада, а иногда и с айфона. Очень все-таки странные эти устройства. В них встроены словари, которые я не умею отключать. В простых телефонах Т9 отключается легко, а здесь подсказки не просто все время включены, но еще, если замешкаешься, они тебя исправят, как считают нужно, и не спросят. Вот только несколько их исправлений, которые мне не удалось отследить, и они ушли в мир вместе с моими посланиями:
Хотела написать «агар-агар». Получила исправление на «ангар-ангар» ...

Отвеса нет. Вешу, как и месяц назад, 65 кг. Но это победа!!!! Потому что были новогодние праздники и был привес почти в 3 кг. На борьбу ушла неделя, из чего делаю вывод, что то была вода, которая скопилась в результате употребления соленостей. Смотрела в пятницу утреннюю Малышеву, которую в целом не сильно люблю, но здесь мне показалось, она говорила разумно и конкретно. Речь как раз шла о новогодних зажорах, килошках, приходящих вслед за ними, и методах борьбы. Мне казалось, я почти все уже ...

Он случился со мной. Итог - в плюсе 2 кг.700 гр. Ели много, часто и вкусно (почти по Гоголю). Дома, в гостях, в кафешках, в ресторанах, театральных буфетах. Умудрялась перехватить неправильностей даже на спорте (в кафе дочкиного фитнес-клуба так вкусно готовят!). Но слава Богу в общепите много не влезало, а вот дома - пожалуйста: стандартные 100 гр. каким-то мифическим образом легко превращались в 200, а порой и в 250. И это было не только мяско, но и бутеры, торты и конфеты... Конечно, в неоперированные ...

Всех-всех с наступившим 2015 годом. От всей души желаю исполнения всех желаний, особенно планов, связанных с похуданием.
Совершенно неожиданно у меня образовались две забавные сравнилочки с разницей ровно год (см. в альбоме). Примечателен не только одинаковый ракурс на двух фотках, но и фон на телеке - главная новогодняя национальная идея России.

СОВЕТЫ:
1. Заводите дневник с линеечкой на форуме. Это нужно не столько тем, кто пойдет по вашим стопам, сколько вам самим: соревновательность и публичность очень подстегивают и дисциплинируют.
2. Взвешивайтесь каждое утро. Тоже для дисциплины. Весы должны стоять в одном и том же месте.
3. Контролировать калорийность мне помогают дневники. Веду их по рабочим дням, обычным вордовским файлом (уже 120 страниц настрочила). Сначала узнавала калорийность, просто набрав в поисковике ...