Комментарии к дневнику

Может я что-то путаю, но рефлюкс это когда я ночью просыпаюсь от того, что у меня не проходит даже слюна по назначению, она затекает в легкие вероятно и я просыпаюсь, от того что захлебываюсь и начинаю мучительно откашливаться. Именно поэтому я много лет сплю на высокой подушке. Переделка МАГа в шунт не избавила окончательно от этого кайфа. Просто раньше он был по 3-4 раза за ночь, теперь через день. А изжога это просто неприятное жжение в пищеводе. Снимается Омезом, рени

Alfina, мне кажется, вы описываете именно изжогу: жжет, кислота поступает к горлу. Мои сегодняшние ощущения - боль в области пищевода и распирание.

Я всегда думала, что рефлюкс - это отрыжка желчью. У меня была пару раз эта хрень (( задолго до операции ещё. Просыпаюсь от отрыжки и резкого жжения в горле.
Принеприятнейшее ощущение, смею доложить ((

Где то в теме про бандажирование Вадим Викторович давно давно описывал разницу, в контексте того, что мы неправильно используем терминологию, и то , чем является рефлюкс это совсем не то, что мы называем это словом)но не помню где это точно написано, и суть не помню(

Мой ответ санкциям и эмбарго. Не найдя достойной замены творогу и йогуртам Валио (все очень невкусно, слишком сладко и пугает ненатуральностью), я начала делать творог сама, благо у меня рядом с домом фермерский магазин с отличным молоком. Я его раньше не покупала, потому что оно киснет на второй день и даже поллитровая бутылка, купленная для кофе, у меня пропадала. А теперь покупаю 2.5% жирности, реанимировала в памяти мамин рецепт и не могу нарадоваться: делать проще-простого, вкуснота и уверенность, что гадостей по минимуму (ничего, кроме молока, но оно хоть и с фермы, но чем там коров кормили, одному Богу известно). Там же в фермерском магазине купила баночку клюквы протертой с сахаром (в аннотации ничего, кроме клюквы и сахара, хочется верить). Добавляю чайную ложку в творог - вкуснотень!!!. По моим расчетам на 100 гр - 120 кк выходит. А вчера перетерла этот творог через сито с двумя ложками сливок из того же фермерского магазина, добавила тертый на мелкой терке сыр (еще остались запасы Ольтермани 17%) и получила вкуснейший творожный сыр. Калорийность, конечно, повыше, чем у творога с клюквой, примерно 200 кк, но и ем я этой штуки грамм по 15, не больше на хлебец. Очень вкусно получается.
Все это, конечно, не снижает пафоса моего гнева по поводу антисанкций, но как-то примеряет с действительностью

Светлана 77, да возраст никуда не денешь. После похудания, даже с этими морщинками я выгляжу моложе, чем в толстом варианте. Потому что в весе даже с гладким лицом мы всегда выглядим старше своих лет. Так что на фоне стройной фигуры, эти морщинки, носогубные и скулы - в целом возраст не прибавляют, но вчера их не было, а сегодня есть. Я когда мимоходом бросаю на себя взгляд в зеркале, порой сама себя не узнаю.
murchik, Verzweifelte, Picachuha, solga, Foxy, спасибо за добрые слова и пожелания. Обязательно как-нибудь расскажу про борьбу за лицо. Не уверена, что на этом фронте у меня будут победы, но и в этом случае поделюсь опытом.
У меня есть маленькая надежда, что лицо все-таки немного подтянется и само, не так быстро, как ноги и живот, но все же. И в современную косметологию пока верю. Так что, руки не опускаю и пока не особо печалюсь.

Спасибо за детальный и в меру позитивный отчет!) Удачи Вам))

Как я за вас рада! Такой результат. о поводу лица - вам надо к хорошему косметологу. На сегодняшний день большое количество препаратов, которые вводят например прямо под надкостницу скул. Таким образом скулы становятся более выпуклыми (чего не надо бояться), форма лица от становится треугольной и лицо перестает быть "плоским". Также можно заполнить гелем впадины/мешки под глазами. К сожалению это дорогие процедуры - один укол стоит около 5000 рублей. Эффект держится год.

Спасибо огромное за отчет расскажите потом помогает ли аппаратная косметология тоже очень интересно послушать...хоть возраст у мну не очень большой но ведь главное профилактика и вдруг кожа будет плохо восстанавливаться....

Большое спасибо за подробный отчёт и фотографии. Дальнейших Вам успехов!!!
А про лицо и шею, если можно, тоже расскажите как-нибудь, пожалуйста, что делали и что понравилось/не понравилось...

Очень хороший результат! Поздравляю!

Ladusya, спасибо за такой интересный подробный отчет! Я тоже наблюдаю в зеркале проявление возраста на лице с уходом округлостей. Будем бороться!

Тайна, милая, депрессия (или деперессивные состояния) нуждаются в коррекции. Я сама очень подвержена этой штуке, и потому много лет уже занимаюсь йогой. Для себя выбрала кундалини-йогу, но попробуй разные - и подбери то, что будет нарвиться. Там просто реально воздействие черех упражнения на нейроэндокринку идет, балансирует ее и становится легче. Пробуй! И держись))

Ссылка чудесная, я поплакала даже от счастья, что кто-то понимает, как это бывает. Потому что тоже часто слышала: соберись, не ленись, это просто выдумки и отговорки....спасибо.

всех прочитала.полный рот слюны.... пойду чего-нибудь натру и присыплю чтоб вкусней.:)

И по Дюкану хорошо, и рецептики очень хорошие! Но всё равно нужен " учет и контол". Т.е. контролировать объём пищи, а то под соусиками всё так хорошо пролетает... А калории набегают.... Когда ем "твёрдую" пищу, то наедаюсь малым количеством, т.к. "колом" давит на диафрагму, хоть прожевываю тчательно. Вот тогда и взвешивание радует - ухожу в минус!

А я раньше любила делать соус, майонез, зелень, чеснок. к любому мясу и всему остальному могла добавить. Теперь вместо майонеза лью кефир, соус еще вкуснее получился, и калорий минимум.
Полюбила крабовые палочки на перекус, мне подсказал один доктор. Сказал, что в них мало гадостей, в основном рыбный фарш, и сытно и минимум калорий. спасаюсь ими на работе.
А еще греческий салат, только я в него еще куриную грудку добавляю, чтоб белка было побольше! и либо пару капель оливкового масла, либо бальзамический уксус, идет на ура!!!
Колбасу почти не ем, но зато полюбила язык в желе.

а я так и продолжаю сладости по дюкану печь,хоть и соскочил с диеты,сегодня спёк шоколадный кекс,вкуснейший просто

Спасибо огромен нон за такой отчет по рецептам, сне все это скоро предстоит, поэтому я уже сейчас изучаю рецепты правильной и вкусной еды)

Какая вкусная темка
Яйцо вкрутую с консервированным тунцом в с/с размять вилочкой и на крисп. Прекрасный паштетик и белковый

На кружочки огурца творожный сыр и красную икру

Семга с/с с огурцом

Курогрудь посолить, поперчить, завернуть в пергамент и обжарить на горячей сковороде без масла по 3-5 минут с каждой стороны.

Сыр граф 5% и миндаль

В кефир натереть на терке яйцо, огурец, покрошить меленько зелень

Вот такие ленивые перекусы