Комментарии к дневнику

90 кг при вашем росте - прекрасно! Держитесь, удержите навсегда!

Наверное присутствует под томным названием "второе"

а белка по ходу вообще не присутствует?

Еду не заливаю. И дело даже не в моих хотела: тупо не лезет. Утром съел (по общепитовским понятиям) полпорции каши и минут через 10-15 полчашки кофе. Супруга наливает полную, но всю чашку не выпиваю. В обед и ужин даже и напитков нет в меню.
Выпиваю прилично.
Если и худею, то наверное по кг. в месяц-полтора. Да вроде и худеть уже некуда)))

ааа! вы мужчина! тада снимаю вопросы )))

оооо ))) мой рост )
а почему же действительно вес дальше не падает? а алкоголя много? извините за нескромный вопрос )

странно, что при таком скудном рационе вес держится и не падает.

Поздравляю!
И пара вопросов:
1. Омез пьёте регулярно или только при первых признаках изжоги?
2. Не боитесь "запивать" еду кофе? супом?

Примите поздравления:)))))Удачных вам достижений))))

a sport ?

А я всё таки больше за растительные белки))))

Ни в коим случае не оставлять такой график питания Иначе в недалеком будущем у вас будут большие проблемы с здоровьем заведите напоминалку в мобильник ,возьмите из дому три -четыре контейнера с едой по 100-200гр и обязательно ешьте .И про питье не забыайте ,естественно отдельно от еды

налаживать питание всё равно придётся. всю жинь такой режим не прокатит, к сожалению )
с таким изначально не очень большим весом вы очень скоро будете в норме.

:)Поздравляю

Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!! а советы это тут только читать успевай!!!!

с переправой вас! вес совсем небольшой для мужчины ) будете стройным очень скоро ))

но мой совет, я честно говоря не знаю, что там с таблеткой шипучкой. но что газированную воду пить нельзя это точно.

в них газики другого происхождения. я шипучий супрадин пила с третьей недели после оп. и до сих пор витамин с шипучий меня спасает, потому что чистая вода плохо идёт.

Поздравляю с переправой!
Я хоть и не совсем опытный сливчик,но белок ,он же протеин пью с первого дня, у Вас белка не вижу в меню,а суточная норма для мужчин не менее 60, иначе организм 'съедает' мышцы в первую очередь,они легче 'перевариваются')))

[B]dia[/B], это не тот случай. После полного растворения таблетки никаких газов не остается. А насчет газированных напитков я, конечно, слышал.

[B]Dali[/B]
У меня были все анализы кроме флюорографии и гастроскопии. Мне показалось это самым оптимальным вариантом.

А все анализы у вас были с собой?

поздравляю вас с операцией. но мой совет, я честно говоря не знаю, что там с таблеткой шипучкой. но что газированную воду пить нельзя это точно. не пугаю, но был случай , что выписанная после операции решила загасить изжогу содой, сделала своего рода шипучку, и все... в больницу попала. я вас не пугаю, просто хочу чтобы вы знали. и сначала спросили у врача можно ли так пить воду. ну и скорейшего вам восстановления.