Без категории

Прошел месяц и неделя со дня оп,
вес перед оп 95.4 кг сейчас 85.2кг, итого в минусе 10.2 кг. Настроение не очень, сильная слабость, как поем надо сразу лечь хотя бы минут на десять. Питание, все отварное и тушеное, мясо проходит только курица и индейка. овощи тушеные нормально, кроме свеклы, кисломолочка творог и сыр. Кефир, йогурт не идет совсем, молоко проходит хорошо, мясо макс-50гр, суп без мяса и жидкая каша-120гр, овощи-70-90гр. Иногда не идет совсем ничего, спасают орехи миндаль, ...

Всем ПРИВЕТ!!! Меня зовут Надежда, мне 39 лет рост163 вес на сегодня 94. Я уже два месяца читаю этот форум и хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО создателям этого форума, а особенно форумчанам. За эти два месяца вы все мне стали очень близкими людьми, читая ваши дневники, отчеты и темы, я за всех очень переживала и радовалась. Как бы это не пафасно звучало, но мне казалось, что я с вами вместе прожила эти годы здесь на форуме. У меня пока не возникло ни одного вопроса, на который я не нашла бы ответ ...