Комментарии к дневнику

На овощах рацион у меня сейчас, а набрала такой вес пролежав почти 2 месяца без движения жрала на стрессе все что в рот лезло. Да и потом ни в чем себе не отказывала. Перешла на обычное питание 1 - 2 раза в сутки. Плюшки, конфеты не сказала бы что часто, стала много хлеба жрать, хотя первых месяцев 10 после ОП вообще его видеть не могла.
Сейчас питаюсь каждые 2,5 - 3 часа.

а плюшки-конфеты? Можете написать рацион за день. Может, чего хорошего посоветуем, без забрасывания тапками...

Людмилия, а как сами думаете, почему набрали вес со 111-112 кг до 152?
Ну, на овощах много не наешь.

Рацион сейчас в основном овощной, мяса в такую жару не хочется совсем. Объем - кружка 250 мл. И очень много воды - вчера посчитала воду 2,7 литра. Водохлеб вернулся)).

Попробуйте посчитать калории, сам по себе вес на таком сроке вряд ли будет снижаться. Какие объемы съедаемого сейчас, какой рацион?

Желаю вам здоровья и дойти до своей цели

Людмилия, добрый день.Не сдавайтесь! Если было 112, значит будет и 70!

Поздравляю! Успехов и здоровья!)

С Днем Рождения!!! Здоровья, счастья и везения!!!

Поздравляю!!!! Желаю всего!

Спасибо всем большое!

Поздравляю с красивой датой! Хорошего настроения на весь год и исполнения желаний :)

Желаю, чтобы еще размеров 10 убежало и больше никогда не возвращалось!

Поздравляю, желаю всего и побольше, а размер тот, который не стыдно показать в раз летом виде)

Замечательный возраст! Задержитесь в нём лет на 10-20.

Поздравляю!!! Желаю скатиться в размер так 44 !

Вы для меня хороший пример. Я тоже тяжеловес.. ( и слив. Только в начале пути..

Хотела фотки глянуть. А нэту?(

Спасибочки!

Счастья, здоровья и лёгкого пути к достижению заветной мечты!!!!!