Эмми

Вот и пролетел 4 месяц с ОП ЖШ,
Цифры -Вес в день ОП 90 кг_(- 4 кг )
1месяц вес 81.5 кг отвес -8,5 кг
2 месяц вес 77.5 кг отвес -4 кг
3 месяц вес 73,5 кг отвес -4 кг
4 месяц вес 69.9 кг отвес - 3, 6 кг
Отвес за 4 месяца чуть больше 20 кг кг
Этот месяц был он очень сложным из за обилия праздников и многочисленных семейных и дружественных посиделок и соответсвенно с связанным с этим пищевым соблазном .
Потому как операция ка известно ...

Загрузила фото. Наверное наивно и смешно это выглядит, но я радуюсь как ребёнок. Впервые за долгие годы я в платье , да еще и " нормального " размера 42 европейский , вместо 46-48, а порой и 50 всего 3 мес назад

Вот и прошел еще один месяц шунтанутой жизни.
Сегодня была на очередном приеме у диетолога. Она мной очень довольна.
Велела добавить в рацион пасту ( рисовую , гречневую и пшеничной муки грубого помола ) и бобовые.
Я задала ей вопрос насчет шампанского , поскольку НГ не за горами. И её ответ , мне очень понравился . Так как газ в шампанском вине , появляется в процессе брожения винограда , тои есть природный , та не искуственный , типа как в кока-коле и газировонной воде или ...

Сегодня мои дети , в частности старший сын обрадовал меня.
Он сделал предложение своей девушке и та его приняла
Совсем скоро у меня начнтся лучшая диета в мире под названием " подготовка к свадьбе " .
Я счастлива настолько , что согласилась , чтобы они меня сфоткали в полный рост Вообщем в новую диету вступаю в весе 75 кг и смею надеятся , что не буду больше плакать над тем каким бегемотиком выгляжу на фоттграфиях .
Вообщем дорогие мои виртуальные ...

Максимальный вес 96 кг. Рост 158см.
Вес за 1 мес до ОП 94 кг( начало строгой безуглев. диеты )
Вес в день ОП 90 кг_(- 4 кг )
1месяц вес 81.5 кг отвес -8,5 кг
2 месяц вес 77.5 отвес - 4 кг
Итого отвес за два месяца 12 ,5 кг
Это сухие цифры. А теперь лирика
Питание
1 Комфортным назвать не могу. Потому как выяснилось, мои зубы для американской улыбки , но не для жевания. И зачастую из за этого встречаюсь с БД
2. В ...