Комментарии к дневнику

Привет,нормальный сброс ,тише едешь - дальше будешь. Желаю дойти до желаемых цифир

хороший сброс за это время. поздравляю вас. еще все впереди . главное стабильность в ежемесячных отвесах. так что думаю вы раньше достигните желаемого результат. даже по три кило в месяц вы будете раньше июля в 90-х.
это счастье видеть на весах двухзначное число. только аппетит разыгрывается в процессе. я о сбросе кило сейчас не о еде))))) потом 80-е... потом все больше и больше хочется сбросить. а у вас обязательно все получится! удачи!

Думаю, что в 108 вы чувствуете себя легкой и стройной, правда ведь? Ну а это еще не предел, ведь и правда все в наших руках))))

Я хочу подружится, т.к на ОП пошла с весом 149,8 сейчас прошло 9 дней и пока минус 5 кг. ОП была 24.01.14 размышляю о необходимости составления рациона и ведения дневника.

Жирка ещё достаточно много, но кожа и 45кг назад имела провис сильный на животе, и вот сейчас появились небольшие крылышки, ляжкам тоже будет капец, ущерб не минуем, но я об этом знала ещё до операции, с таким ИМт кожа не подтягивается, коплю деньги, после 80-70 кг буду делать живот и грудь, и ещё через годик руки+ноги.

Я тоже стояла : сначала 2 недели, потом сброс и еще неделю, затем стремительный сброс. У меня так всегда, но я как всегда боюсь, что отвеса не будет! Как Ваша кожа себя ведет?

Медленно,но верно! Всё будет замечательно!

На глаз рыхло- салатное грамм 150-200, суп обычная суповая тарелка, сухое мясо или рыба в районе 100г, "смазанное" 150-200, мучного грамм 100 легко

ты молодец, Енотовна ) А я вот боюсь спорт активно подключать пока. Говорят, сразу вес встаёт и жрать постоянно хочется.
а сколько твоя стандартная порция? или не взвешиваешь?

Отличный результат, так держать!!!

Отличный результат ! С новым Годом !

Ох-хо-хо!!!! Хорошо идет, стабильно!!!!!

Енотовна, молодца! то ли ещё будет!

Это так здорово-минус 40,с чем и поздравляю!!!И пусть в новом году осуществямся все мечты и даже больше!!!

Поздравляю вас !Пусть исполнится всё задуманное!)

Кушай все подряд, ограничиваю мучное, жирное и сладкое но не исключаю

И Вас С Наступающим! Пусть новый год принесет Вам удачу!))
Вопрос, а что вы кушаете?)

за полгода сороковник очень хорошо! поздравляю вас , продолжайте в том же духе, 115 уже хороший вес! помню как я радовалась ему, но как то он быстро улетел вниз, желаю и вам того же! и вас с наступающими праздниками!

Солнце, ты молодчина! Так держать!!!

Надо постараться достичь запланированный вес. Может немного физической нагрузки добавить? Когда достигаешь цели - это очень хороший стимул для дальнейшей борьбы с лишним весом. Удачи.