tanqa196@mail.ru

За месяц похудела на 4.7 кг. Общая потеря веса 25.5 кг. Объёмы от начальных за 3 месяца ушли:
обхват груди на 15 см,
обхват под грудью на 13 см,
обхват талии на 18 см,
обхват бёдер на 17 см,
обхват руки на 7 см,
обхват ноги на 12 см.
Питание комфортное. Кушаю всё не жирное, много овощей тушёных и салаты, фрукты в основном бананы, груши, арбуз, грейпфрут. Утром овсяную кашу или творог, яйцо. Пью кофе и чай с молоком. Воды выпивал немного больше 1 литра. ...

Привет СЛИВчики! Хочу поделиться своими результатами за 37 дней после оп. На оп. пришла 129 кг. Похудела на 17 кг, объёмы изменились - окружность груди минус 5.5 см, талия минус 7 см, объём бёдер минус 12 см. Питаюсь комфортно, За один приём пищи съедаю 100-120 гр. Кушаю тушёные в мультиварке овощи, из детского питания творожок, кефир, фрикадельки, зернистый творог, йогурт без сахара, бульон из курицы, индейки, огурчик тру на мелкой тёрке заправляю йогуртом, отварную рыбку. Воды пью не больше 1 ...

Меня зовут Татьяна, мне 52 года, рост 176, вес 130кг, ИМТ 42. Операцию буду делать в Печатниках 14 июня. Буду очередным СЛИВчиком.
Не очень дружу с компьютером была зарегистрирована Татьяна 196. Научите пожалуйста как сделать линейку, заранее благодарна.