Комментарии к дневнику

коксартроз обоих тазобедренных, шпора, деформирующий артроз голеностопа - нельзя мне ходить больше 15 минут. да и больновато.
плавать пытаюсь начать, бассейн уже нашла.)

Движухи добавить, мож? Пешком ходишь?

углеводы есть, минимум, еда есть и много - мясо всякое разное, рыба, чуть овощей, фруктов, молочки.
стресс присутствует ежедневный)))
хочу понижения однозначно. и куда ж мне теперь бежать и что жрать чтоб похудеть я не очень понимаю.(((

отлично
углеводов нет
еды нет
стресс на лицо
а Вы хотите понижение веса?
за счет чего?
он все что вы едите откладывает

и соответственно на все, что имеет их в своем составе - кофе, шоколад, батончики и прочее...
молочный шоколад ненавижу, ем (ела) только темный.

у меня аллергия на какао-бобы...

а какао не спасает? или нужен специальный нажористый химикалий из молочного чоколада?

Дорогая, а почему бы и не поесть каждый день пару долек шоколада? Не окажут они особого влияния на вес, а радость принесут и настроение поднимут. Второй год вес будет очень медленно но ещё будет, так что держимся

А протеиновые батончики со вкусом шоколада не пробовали?
Я в отпуске спасалась ими, когда еды под рукой не было.

Танюша, спасибки тебе и чмог в ответ)
ты то как?

Иннуся, привет дорогая) Вот зашла через большой промежуток времени и сразу попала на твой годовой отчет. Так приятно, увидела твои фоточки, классно! Ты тоже теперь блондинистая как и я. Мне нравится, и волосы у тебя смотрятся прилично, достаточной густоты. И платье классное, ты леди).
Чмок тебя, мой обрезанный сальтисончик))))))))))))

Танечка, спасибо)

Инна, красотка просто получаешься . Молодчина!

Тожехочупохудеть, наверное потому что не хочу вернуться в прежний вес потому и пытаюсь немножко себя контролировать.
Caplann, я в Краснодаре была по работе, мы в этой гостинице всегда останавливаемся, уже лет 7 наверное.)

Просто суперррр!!!! Отличный результат! Поздравляю с первой годовщиной, и так держать! Как удается так мало кушать такое длительное время?! Я какая- то инопланетная, блин!

Пропаганда, а чего так реагировать?

В смысле - почему? "плато"

не все такие умные как вы , спасибо за пояснение

Neinatasha, курю потому что мне нравится и буду курить дальше положив как на моду так и на рекомендации всех тех кому этот процесс дает повод давать советы окружающим на тему личных привычек.

В смысле - почему? "плато" означает ровную поверхность, это географический термин. Говорим же мы "на пике эмоций", где пик символизирует вершину. Плато символизирует ровный показатель, отсутствие изменений, перепадов.

Отчет замечательный, спасибо! Я тоже перестала пить кофе, вы не одна. Нынешний вес вам очень идет, но все равно желаю дальнейших сбросов!

kislyu4ka понятно)))
А почему такое название , мне интересно?

Невероятные перемены!!! Просто красотка)))) такая аккуратная!))
Ната, плато-это когда вес стоит.