Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для Люсиль
    У меня та же проблема с аппетитом и весом тоже))) пошла вот к китайским докторам на иголки, после 3-го сеанса, реально так жрать не хочется, в моём случае это СЛАДКОЕ, похожу ещё...
  2. Аватар для Neinatasha
    Было про то, что подошло время возвращать подоходный и Вы достали документы по операции , ну и далее по тексту. Вот мне и стало интересно, чем дело кончилось , поэтому и спросила. Теперь понятно, что это только в планах
  3. Аватар для Mihalna
    Про подоходный я вроде не писала, но возвращать его я планирую в следующем году.В этом я еще возвращаю за покупку квартиры.
  4. Аватар для Фроська
    Михална, какая ты молодец! всё возможно, стоит только захотеть!
  5. Аватар для IrInKa
    поздравляю, главное не падать ухом все будет не сразу но будет! удачи!
  6. Аватар для Neinatasha
    Поздравляю. Прочитала предыдущий пост, возник вопрос : а подоходный вернули?
  7. Аватар для Lusico
    После гормональной терапии и не такое может быть, так что, не расстраивайтесь. Всё будет! Я могу посоветовать не смешивать белки с углеводами, это реально работает. Вообще поменьше бесполезных углеводов, типа макарон и картошки.
  8. Аватар для Mihalna
    Да. Согласна со всеми на счет дневника калорий. Когда я каждый день в считалке писала всю еду, я видела в каком направлении идти. Потом один раз пропустила, другой ... и понеслась. Ощущение , что ешь мало и в допустимой норме- все вранье. Сегодня специально взяла сначала положила в тарелку пару котлеток, на вид грамм 100. А потом взвесила... 165г. Глазомер ни к черту. В общем спасибо Вам, что не закидали камнями. Очень надеюсь, что этот период пройдет И с новыми силами да и в семидесятые (фактически мечта детства)
  9. Аватар для marina_jordan
    Когда ко мне прилетала мама в отпуск, то я заметила что она ест мало, но много раз в день пьёт час с сахаром, я из её рациона убрала чай и за месяц она у меня похудела на 4 кг с 84 до 80 кг, она сказала мне потом что не думала что это так просто.
  10. Аватар для Yolik
    6 кружек чая с 2 ложками сахара это уже около 500 калорий...
  11. Аватар для Фроська
    я плюсуюсь к МУсе.
    и я тоже вечерняя обжора, хоть после оп всё-таки и стала завтракать, но основной зажор всё равно на вечер приходится. могу и в час ночи заточить кусман сыра. пока правило "есть дефицит калорий - вес снижается" работает.
    попробуйте вести дневник питания и записывать туда всё-всё, и напитки тоже. и считать каждый день калории ну хотя бы в течении месяца. больше 1200 низя. имхо.

    а операция у Вас такая же как и у всех сливов тут.

    немного прифигела от шести чашек чая с сахаром. правильно, что сократили потребление. с такими жидкими калориями удивительно, что Вы вообще худели.
  12. Аватар для Эмми
    Привет Не расстраивайтесь ,вам действительно есть чем гордиться и радоваться ,несмотря на то что не достигнута желанная цифра на весах. И очень хорошо ,что написали честно ,так как есть Это очень важно для тех то идет сегодня на ОП Я общаюсь в реалп со многими кто прошел ОП год-два-три и более лет ,так вот ваш результат не оригинален и не исключителен , очень многие начинающие с трехзначных цифирь спкскают вес с большим трудом и по долгу стоят на месте И первые месяцы ,и во второй половине первого года . Обычно таким у нас предлогают после двух лет после ОП СЛИВ переделку в ЖШ ,но вам еще рано об этом думать Ну и естественно вам надо привести свой в норму свой распорядок дня и если есть возможность сделать это с помошью психолога ,будет намного легче. Успеха и плиз ,отписывайтесь как у вас дела
  13. Аватар для Муся я
    график - это, конечно, отмазка для самой себя. Вы можете хоть в один прием пищи прямо перед сном съедать весь суточный рацион, но если этот прием будет составлять 900-1000 ккал, то от дефицита калорий организм никуда не денется, будеть худеть. Моя подруга как раз вечерняя обжора. На борменталевском подсчете калорий она так и делала - за день съедала калорий 300, а вечером объедалась на 500-700 ккал. И успешно худела. Опустим вопрос пользы для организма, ей так было легче. Так что я только за ежедневный подсчет калорий.
  14. Аватар для Yolik
    Раньше лечь и раньше встать лучше только жаворонкам. Я столько раз себя пыталась ломать в плане сна, в итоге только болячек заработала.
  15. Аватар для dia
    год это совсем не много после операции. у меня вес снижался только полгода, следующие полгода всего сошло 3 кг. где то потом полгода вес играл минус три плюс три. последние два месяца за два года до юбилея операции вес снова пошел вниз. результат 8 кг. толчек был когда пошел откат в три кг. вес поднялся до 94 (начальный был 160) на сегодня 85-86. тоесть операция работает - ей надо помочь. я пересмотрела питание , убрала хлебные изделия , и ограничила сладкое . и вес снова пошел вниз. пересмотрите что кушаете. посчитайте калорийность, проверьте сколько выходит жиров в день, иногда они тормозят процесс. удачи вам. у вас прекрасный результат. и еще заметила все таки сон играет важную роль. лучше раньше лечь спать и раньше вставать.
  16. Аватар для Yolik
    Лапароскопическая продольная резекция желудка - это слив. Я тоже ложусь в 3 часа ночи, а встаю в 12. Но я с первых месяцев приучила себя, что в 21 час лавочка с едой закрывается. Зато с 12 до 21 жру и жру. Но не думаю, что яблоко или курица в 23 часа это прям критично. Начните считать калории.
  17. Аватар для Лесная Фея
    Mihalna, Я конечно не старожила тут, и советы давать не смогу.... Но вы все равно не унывайте... Ведь есть результат и это супер, и без оп можно было за 6 месяцев еще поправиться. а вы скинули, хоть и немного.
    А здоровье поправилось, это совсем супер.. И головные боли прошли и давление... Это ли не счастье....
    Добавьте побольше позитивчика к настроению и все получится..... Пусть маленькими шажочками, но вы идете к своей цели.... Искренне желаю удачи.
  18. Аватар для Грозовой Перевал
    Попробуйте все таки организовать еду - может если вы ТОЧНО будете знать что и когда надо съесть желание лишний раз что то засунуть в рот пропадет? Я намекаю на то, что бы заранее ( накануне) приготовить себе 4-5-6 - как вам хочется порций "правильной" еды, граммов по 100-120 в общем, и положить в холодильник - ну и что, что вы съедите свой ужин из 50 грамм индюшки и 30 гречки и 40 салата в час ночи - спать то вы пойдете в 3-4 утра...И попытайтесь постепенно сдвинуть сон на приемлемое время. не спите днем, занимайтесь вечером, утомляйте себя к вечеру...
  19. Аватар для Zolotaya
    Да, на фото очень виден результат и глазки ваши сразу засияли! Как же это прекрасно!!!!
    Замечательные фотографии!
    Желаю сбросить столько, сколько вы хотите!! Удачи вам!
  20. Аватар для Фроська
    замечательные результаты, отлично выглядите на фото
Рейтинг@Mail.ru