Комментарии к дневнику

Хорошие результаты!

В 4-5 дней чуть-чуть( запоров нет), просто не хочу и всё. Кстати после операции нет потугов к опорожнению, это напрягает.

Такая-же "история"...
Хожу раз 4-5 дней (если "само" не хочется", то пользуюсь слабительными),а так да-позывов тоже не наблюдаю)))

Хорошие результаты!
Согласна с Ласточкой про клозет в смысле, что мало едим, поэтому расставаться организм ни с чем не хочет. У многих тут проблема такая, но в конце концов она как-то решается. Правда не знаю как
П крайней мере, для себя выхода из этого замкнутого круга я не нахожу

Отличный результат. А в туалет просто ходить то нечем. 500ккал это голод, чуть больше надо кушать и все наладится.

Все хорошо! По поводу отеков, мне врач прописал колоть В1и. В6. Я уже месяц их делаю, через день, отеки почти прошли, только в сильную жару одна нога отекает. Посоветуйтесь с врачом.
Удачи!!!

Белок надо. Я по себе заметила четкую взаимосвязь: пью немного белка утром - бегаю в уборную раз 6-7 за сутки, не пью белок насколько дней - пописать получается всего 3-4 раза.

Понравился и отчет и настрой!Так держать!)

Умничка,я за тебя очень рада,хороший настрой!!!Молодец,что подружилась с водой,остальное тоже прийдет в норму,а белок попей,и отеки уйдут.

Газированные напитки долго нельзя.
Почитайте на форуме историю как девушка погасила изжогу ложкой соды. Желудок просто разорвало.

помню первые месяцы после ОП мне захотелось чего то кислого и газированного,залетел в маркет схватил напиток тан и по глаточку выпил всю бутылочку,как мне было хорошо,просто блаженство,потом второй раз типа захотелось так же,выпил 2 глотка и тут же всё вылетело,после того не хочу и не пью подобное

а у меня даже год спустя квас вызывает ощущение легкого опьянения.

у меня слив уже 3 месяца я поробывала квас и окрошку по чуть чуть все хорошо

Жидкости пью максимум 450 мл
не идёт, дискомфорт и давит
а квас хочу

дык если не хочешь - то и не надо. а если именно хочется, то мож организм сигнализирует о том, что чего-то ему не хватает. в квасе, кроме газа, и полезность есть.
я могу пару дней себе соки цитрусовые давить и апельсин/грейп жрать, а потом и не вспоминаю, если не хочется.

А я до ОП коллу и квас по 2 литра в день выпивала и думала что не смогу без них жить-не хочу...

Раиса, попробуй глоточек и посмотри как пойдет. У нас на местном форуме народ со второй недели начинает колу пить, хоть и не рекомендуется. Как по мне, так квас лучше колы, я бы попробовала. А у меня такая странность - я никогда не любила газированную мин.воду, а тут приступами накатывает - хачунимагу! Один раз попробовала глотнуть, ниче, дискомфорта не было, но после этого успокоилась.

мне кажется нельзя,и калорийно и газировано

Раиса. не открываются фотографии. Видимо альбом только для друзей открыт. Можно ненадолго открыть для всех зарегистрированных пользователей?

Отличный результат...Все будет хорошо, главное начните есть твердое...

Да,я в личку писала уже что делаю морс из черной смородины которую в блендере разбиваю,процеживаю и с сахарозаменителем и водичкой развожу до розового цвета этот сок,а из жмыхов детям испекла слойки...

Поздравляю! Сама сейчас в том же весе, и два месяца назад была в том же, что и вы :) Это действительно прекрасное ощущение!
Налаживайте сейчас питье, девочки правы - экспериментируйте с жидкостями, может пойдет хорошо вода, разбавленная соком, морс, компот.... температуру жидкости тоже пробуйте менять. У меня одно время кол в горле был от холодной воды, теплая тогда проходила гораздо легче. Ну и кушать начинать надо, я себя иногда сейчас даже где-то заставляю это делать. Мееедленно, тщательно пережевывая.