Без категории

Сегодня 1,5 года со дня ОП Слив, несколько отчетов пропустила, т.к. честно, не знаю что и писать))) Все тож)))
Замеры вывешивать не буду, т.к. замеряться перестала, ничего не меняется. Вес гуляет 51-52,5 кг в зависимости от цикла. Спорт по-прежнему со мной вот уже 10 месяцев, максимальный перерыв в спорте за все время составил 2 недели (в отпуске я ленилась, да))).
Размер одежды 42-й российский.
Размер порции в зависимости от того, что я ем от 100 до 180 грамм, каши могу съесть ...

Не помню, кажется кто-то уже выкладывал похожие таблички. Нашла очень наглядные. Выложу еще раз, может, кому пригодится при совмещении приема витаминов:

Напишу отчет немного заранее, т.к. 20-го числа будет некогда и я опять пропущу отчет. Предыдущий профукала из-за отпуска.
Первое – у меня мини-юбилей))), полгода с начала занятий спортом. Ну что могу сказать, тело за эти 6 месяцев поменялось кардинально. За полгода занятий мой и так низкий % жира снизился с 17,4% до 16,7%, мой суточный обмен превышает 2000 ккал. Спорт теперь неотъемлемая часть моей жизни, состоящая из одних плюсов. Минус только один – сильная венозность на кистях и руках ...

Тоже покажусь в платьице, увидев в котором муж предложил мне в сумочке теперь носить газовый пистолет))))

ЗЫ: Накупила, блин, летних туфель и босоножек, теперь не могу их сразу надеть, нужно несть профилактику ставить. У всех подошва кожанная, у одних аж с замшевым покрытием)))) Пойду сегодня баул отнесу в ремонт обуви))) Хоть у тех, что на фото уже своя профилактика, но тоже надо несть, т.к. маленькая, только на опорной части.

...