Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

лена самара

  1. 5месяцев СЛИВу

    всем привет!сегодня 5месяцев после ОП.сразу цифры-эмоции потом. вес 93кг(изначально 127кг).за месяц минус 5кг-УРА!!!!!основные обьемы:ОГ-105см(116см было).ОТ-97см(115см).ОБ-107см(124см). в этом месяце 2недели была с младшей в ДУБАЕ.ох как я люблю этот город.эмоции от поездки на высшем уровне:шопинг,отель,отдых. народ сыпет комплиментами,особенно кто не видел давно.в нагрузку ко всему моему физическому графику еще пошла на дермотанию(вакумный массаж)всего тела и лица + ультрозвук до массажа(разбивание ...
    Категории
    Без категории
  2. 4месяца.не так уж весело.....

    прошел еще один месяц.результат плачевный.все мои усилия как то пролетают мимо.отвес за месяц 4кг.и это то что 3кг сразу ушло и 1кг в течении месяца.ну что еще нужно моему организму?спорта предостаточно,кефир в избытке.начинается тихая паника!да еще и от отдыха отказались.авиакомпания Г-НО!!!самолеты все сломанные и задержка рейсов более чем на 12часов.денег конечно жалко,100% штраф.но жизнь дороже.так что будем ждать 29июня и полетим в дубай на эмиратовских новых самолетах.теперь в цифрах:
    ...

    Обновлено 14.05.2013 в 03:49 лена самара

    Категории
    Без категории
  3. вот они! 99 !

    мой привет всем.после последнего отчета и обещания полюбить кефир,я это сделала.вот и результат: 99кг.и не 99,9 а 99,2.УРА!кефир рулит! за 6 дней -3кг. и даже мне это легко далось.завтрак 60гр кашки.обед 70-90гр мяса.в 5вечера после тренировки белковый коктельчик и весь вечер 300гр кефира. воды пью примерно 1,5литра.этот результат дал мне азарт:вот 2 дня побалую себя,и опять любимый кефирчик.цель на ближайшие 2 месяца минус 10-12кг.а там Дубай,ШОПИНГ...
    Категории
    Без категории
  4. 3 месяца СЛИВу

    ну вот и пролетели 3 месяца.расчитывала на больший отвес,хотя бы еще на 2кг.сама виновата.периодически пробивает на "пожрать",тогда ем каждый час.иногда очень хочу шоколад.ну конечно же я себе в этом не откажу,но все ограничиваю.ем в основном мясо( примерно 70% ) и фрукты-овощи(оставшиеся 30%). обьемы сьеденного 60-80гр.так же продолжаю усердно заниматься фитнесом 4раза в неделю по 2 часа.пью витамины и белок.самочуствие в норме.про волосы и ногти боюсь писать- они ОК. по чуть-чуть сдуваюсь.плавно ...
    Категории
    Без категории
  5. 2 месяца СЛИВа

    вчера было 2 месяца после ОП.вес сейчас 106кг.по моим наблюдениям 2нед стоит на месте,1 неделю идет активный сброс.размеры ушли по 10см(ОГ-ОТ-ОБ).хожу в фитнес.тренер пообещал что проблем с кожей не будет.по его програме должна стать идеальной(посмотрим..).по питанию: решила взвесить сколько я ем. 60-80грамм за прием 3-4раза в день.в основном мясо с овощами.добавила витамины и спортивное питание. коктель с шоколадным вкусом - м-м-м вкусняша!заменяет всю мою потребность в сладком.и главное:я стала ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru