Комментарии к дневнику

Отличный отчет. Очень мне понравился ваш настрой и трезвый взгляд на процесс. И, хотя, я не со всем согласна (например, я никому, никогда, ни за что не расскажу про ОП) в целом ваши мысли мне очень-очень близки. А фото из путешествий - очень-очень позитивные. Спасибо вам. И удачи.

Хороший информационный отчет с хорошими результатами

Молодец!!! Ура!!!

Рада ,что у вас все хорошо и стабильно ,желаю , чтобы и в дальнейшем было так же.

Отличный позитивный отчёт , спасибо!

А чего .. я про тарелку )))
вот мы поехали покушать в заведение, я заказала себе одно, другое, из всего съела 1/20 часть ))))), остальное, ясно дело, мужу , не пропадать же добру !
Он бурчит, что такими темпами , и он скоро посетит Печатники

Таня, Вы такая молодец! -60 за год это результатище)
от тарелки офигела я конечно, пока не прочитала что тарелка мужа:)

На тарелке утка. Сфоткана для истории Львиную долю слопал муж.

Какао совсем нестрашно, главное с сахаром туда осторожней, а так полезный продукт, антиоксидант и антистресс)). Когда стоит вес- уходят объёмы так всегда, так что всё путём и своим чередом. Пить надо себя конечно заставлять, а то нам почки передадут большой привет с камнями, а оно никому не надо.
Хороший сброс и поменьше переживаний.
Мне через полгода после операции хирург сказал пей омез через день, я так и начала делать, через 3-4 месяца начала пить каждые 2 дня, сейчас пью где то 1 раз в 5-7 дней, потому что бывает лёгкая изжога( не такая как в начале). На местном форуме многие пью каждый день уже по нескольку лет и всё нормально.

вес идет вниз. не важно по сколько. главное процесс . все будет. сброс отличный . отчет тоже. о какао слышала что его в принципе рекомендуют врачи, но как отдельное питание. удачи в дальнейшем.

Фрось, тунец был консервированный, в банке, с маслом. Хотела из него салат сделать, но в процессе готовки цапнула вилкой из банки. Тут меня и нахлобучило. Салат съел муж)
Таха, с какао все не так страшно, это я с расчетами налажала. Калорийность сухого порошка 340 ккал/100 гр. Если чайную ложку какао (3 гр) развести водой и выпить, то не сильно-то калорий нахлебаешься, если, конечно, сахара туда не насыпать. А я в программу завела объем чашки - 200 гр какао, вот и получила сразу убойные цифры, как будто 200 гр сухого порошка наелась
Наташ, спасибо) Видела твои фотки, хороша, конечно, но если честно, я бы с твоим исходным весом на операцию бы не сподобилась)
Алла, будем дружить) Результат есть и будет, как-то нет сомнений на этот счет А мечта у меня сейча другая, не имеющая отношения к похудению, Бог даст, в мае реализуется!

Татьян,потихоньку,но результат есть,а это главное! не сдавайся-вперед к мечте,у тебя всё получится!

Поздравляю!!! Хороший сброс! Конечно еще много всего в переди! Танюша ты умница!!!!

А для меня стало открытием такая высокая калорийность какао...я его не пью, но мало ли...вдруг захочется.)
За отчет спасибо.)

А я то думаю, куда ж ты пропалаааааааа? )
видишь, динамика есть, худеешь себе потихоньку. усё гуд!

а тунец в каком виде был?

я тоже хочу свои фото до первой и до второй оп. Хочется сравнилки сделать, а то сравнивать не с чем ))) уже думала, может, съездить самой туда? ))))))))

Ну, у вас не написано название лекарства...поэтому я и написала. А если в еду добавлять отруби? У нас в книжечке написано...

Мурчик, вот про Гутталакс я и писала выше. Вместо обещанного результата наутро (как написано в инструкции, и как говорят в рекламе), этот результат случается у меня в разгар рабочего дня. Как правило, накладываясь на оперативки на работе)
Эмми, спасибо за рекомендацию, только на помидоры у меня вообще дикая изжога Да и семейный врач велела мне их исключить, ибо в их шкурке содержится какая-то органическая кислота, нерекомендованная прооперированным желудкам с повышенной кислотностью. Хотя, наверно, разок попробовать, можно.. Спасибо!
Алла, спасибо, насчет желаний - есть система первого лунного дня, работает 100%, только я это называю не желания, а планы И все получается
Наташ, Бог даст, свидимся
Лейла, спасибо Голову бы еще поменять что ли.. Все говорят - похудела сильно, а я в зеркале все еще ту коровушку вижу..

Полтинничек почти !Это цифра серьезная!Поздравленяю!!Желаю дойти до желаемой цифры!))

Танюша, молодееец!!!
Поздравляю тебя от души! Скоро буду опять в Уфе прилечу на след.неделе

Тико-тико,поздравляю с 7ю мес. Новой жизни и прекрасным сбросом,желаю чтобы желания исполнились!