Комментарии к дневнику

как здорово, когда не чувствуешь голод!!! а у меня ещё это чувство есть....

я через это тоже прошёл,всё наладится

Поздравляю, Вы молодец! Удачи в нашем нелегком деле))

Очень заметно,поздравляю!Удачи в нашем нелекгом деле!

Молодец,поздравляю.
До лета совсем стройняшенька будете!
Удачи

Заметно,поздравляю

Поздравляю! Разница очень заметна, живот сдулся, бока опали. Продолжайте совершенствоваться! Здоровья и удачи!

[B]Alfina, Светлана 77, НикаНикуша[/B], спасибо девочки..на счёт воды, то пью её достаточно иногда даже почти под 2 литра..

[B]malinika[/B], вот вот..мясо с жирком, да ещё и жаренное на маслице с картошечкой, сейчас же аж подташнивает, когда вижу, как родители это едят. С белком я тоже прям воевала, противно его пить было..пока меня диет сестра не напугала последствиями, теперь через силу, но пью. Я живу в Эстонии, не знаю есть ли у вас эти витамины..хотя я каждый раз разные беру, но пью всё..мультивитамины 2 таблетки в день, кальций + витамин Д 2 таблетки в день, Б12 1 таблетка и 1 таблетка железа. Прыщи уже не вскакивают т-т-т, помог Дуак гель, но теперь буду бороться с пост акне, а то руки чесались и давила прыщи

Отвес хороший, настроение радостное- молодец!

Мои поздравления! Отвес - супер! Буду вас догонять. Удивительно, но мяса мне тоже вообще не хочется, хотя я еще тот мясоед была- без мяса вообще жить не могла и выбирала с жирком.

Вот белок- то я не пью. Это плохо! Как то не идет он мне - подташнивает.

Нахалка, а какие витаминки пьёте? Я тоже пью, но как то не регулярно- из-за этого тревожусь. Сдавала анализ крови- вроде все в норме, но у меня только 2 мес.
От прыщей попробуйте ЗЕНИРИТ.

Поздравляю с шикарным отвесом!
Присоединяюсь к Alfinе, появление сыпи может быть результатом недопития! Наши жиры - скопище токсинов, которые при похудении попадают в кровяное русло, а печень не справляется с их нейтрализацией. Это называется токсикодермия. Если больше пить, это может пройти.

Следите за количеством выпитой воды. Поздравляю с хорошим отвесом!

[B]Маргаритка[/B] изначально 137 кг был, но самый большой в моей жизни был 160 кг

[B]Yolik [/B] очень надеюсь на это :)

[B]malinika[/B] у меня и до операции кожа не ахти уже была, вся в растяжках и немного дряблая, такая же и сейчас после -22 кг, но я мажусь скрабами (кофейный и медовый) и подтягивающими кремами, ночным и дневным от фирмы Планета Органика, плюс массаж резиновыми банками и ролик массажный от Gatineau, от этих манипуляций кожа хоть более гладкая и напитанная.

Поздравляю, замечательный результат! А какой вес был изначально?

Главное, чтобы и дальше так продолжалось, потому что это ровно мои ощущения в 2 месяца, которые к году стерлись напрочь((

Какой замечательный результат!!! Я тоже ко второму месяцу бы хотела добиться такого успеха. Как Ваша кожа???? Что с ней делайте?

naxalka, чтобы не было сладко, я в нейтральный протеин добавляю протеин со вкусом. Замешиваю на молоке. Вкусового добавляю совсем немного, как говорится по вкусу. Получается как молочный коктейль.

Если мне замешать просто вкусовой - это тошнит -блевать - УЖАС как сладко!

Нейтральный, который я купила у меня в дневничке глянь, а то я сейчас не дома, поэтому фотку не могу скинуть.