Комментарии к дневнику

Ласточка,а в составе казеин есть?

Девочки, белок очень вкусный, пью с огромным удовольствием, банка 800гр, "Isolat" Испания, 0% жира и сахара,в 30гр 113ккал и 32.1гр белка.Стоит 32 евро.Есть разные вкусы- лимон, ваниль, клубника, манго, я пью шоколад. На 100гр молока одна мерная ложка коктейля вжик в блендере и получается полный стакан .Сейчас сфотографирую банку, но не уверена что смогу поставить фото

какой у вас белк. коктейль? Вкусный? где и по чем купили?

Просто отличный отчет! Все по-умному и правильно и еда и вода и витамины. Просто умница! А сброс вообще потрясный!))

Ураа!!Умницаааа!!Поздравляю с юбилеем и с минус 29 кг!!Дай Бог,чтобы поскорее эти 29 превратились в 59 кг!!

Какая ты умничка, поздравляю с отличным результатом для столь короткого срока. Фото бы!
Какой белок принимаешь?

Какая молодчина! Так держать! Читаю дневник и утверждаюсь в своем решении сделать операцию

Сага, поздравляю тебя с такой циферкой, ты умничка, иду за тобой, вес неделю стоит колом, надеюсь, что скоро сдвинется.

А у меня сегодня весы 99,7 показали - радаааааааа!!!!!!!!!!Желаю тебе поскорей тоже порадоваться!)))

Девочки, спасибо большое.Я тоже очень рада, но ужасно хочу увидеть циферку 99, сразу сделаю себе подарок.
Из спорта у меня только плаваю в бассейне, хожу на дорожке На большее я не способна, не спортивная я , не люблю потеть и пыхтеть...

Нику соответствуешь! -25 кг за пару месяцев это ОГО-ГО!

Ласточка, какая ты умничка! Это очень хороший результат, Так держать!А спорт какой нибудь был?

Поздравляю!я за первый месяц скинула 20кг.Радости нет предела!уже год,ни разу не было,что вес стоит!!!!!!!!прекрасного похудания!!!!!!!!

Ого себе! Впечатляет отвес, за 2 месяца минус 25. Ну и самое главное - замечательное самочувствие, поздравляю!

Люсиль, спасибо за добрые слова. Можно на ты. Все зависит от нас, как настроишь себя так и будет. Я мечтаю о 70 кг, и они будут рано или поздно.Все худеют после ОП так что не бойся, все будет отлично, станешь стройненькой и самой красивой, ты ведь этого хочешь? Значит вперед, к своей цели.У меня сейчас все спрашивают почему помолодела? все думают что я сделала лицо, во как влияет минус 25 на фэйс![url=http://smiles.33bru.com/smile.138931.html][img]http://s17.rimg.info/4ca1c4e135069a25e550731e317faf49.gif[/img][/url]

Такой хороший отвес, поздравляю, вот бы и у меня так было, скоро ОП я прямо переживаю, начиталась уже всяких гадостей, боюсь что не будет худеться такими темпами как у вас)))), но надежда умирает последней!

Я тоже учусь этому, трудно, привычки старые делают свое черное дело. Все на бегу, на лету, а сейчас сажусь, настраиваюсь и свои 30-50 гр смакую кофейной ложечкой минут 10-15

вот пытаюсь сейчас учиться медленно пережевывать пищу,не всегда выходит но учусь)))

Девочки, настрой - это наше всё!!!
Юля, а ты пробуй кушать очень очень медленно, с перерывчиками, говорят же , что насыщение приходит в мозг через 20 минут.

Ласточка, здесь, на этой стороне, трудно реально представить как может быть по другому на другой.)))