Решилась!

Выложила фото с юбилея общий сброс на данный момент 27 кг

Замеры через 5 дней ОП и сейчас
ОГ 122/113
ОТ107/89
ОЖ125/106
ОБ119/106
ОРуки37/32,5
ОН72/63
Оголени47/43

Вес на момент операции 117 кг сейчас 90
Ем все((( за что себя очень ругаю!!!!

Отвес - 18 кг за 3 месяца ...(считаю что очень мало )на данный момент вешу 99 кг что конечно очень радует но хочется меньше 30 августа юбилей 30 лет мечтала весить 80 но теперь понимаю что не получится! фото в альбоме, вроде видны изменения, но кроме моего отца ,который меня редко видит, ни одна живая душа больше не заметила:(

не помню у кого( так бы написала лично ) увидела в дневнике это видео [video=youtube;8Cbt0-dcWC4]http://www.youtube.com/watch?v=8Cbt0-dcWC4[/video]
Это просто не передать словами в каком я восторге!18 апреля я была на концерте в Питере этого дуэта( там еще много было разных инструментов)а сегодня ходила на творческую встречу Christian Amin Varkonyi который играет на этом чудесном инструменте ХАНГ ! Если бы не этот сайт не было бы меня новой и не знала бы я про такую чудесную музыку)))

[IMG]http://www.fitnessbar.ru/img/catalog/84f1690314cdf4941ef99611eada822f.jpg[/IMG]
купила сегодня такой протеин ,оооочень вкусный шоколадный ))))
Количество питательных веществ в 100 г продукта:
Калории – 360 ккал
Протеин – 77 г
Углеводы – 9 г
Жиры – 1,9 г
Кальций – 410 мг
L-глютамин – 6,7 г
и куча всяких аминокислот
на порцию надо 25 грамм

что очень понравилось что почти нет жиров и углеводов и на долго ...

Привет всем! кажется всего прошло 2 недели а ощущение что уже сто лет ...ничего не напоминает ))) на данный момент сброс 9 кг вес уходит по 100 по 200 гр за день питаюсь творожками, йогуртами вот пудинг мне понравился из манки, рыбу попробовала...но мне сегодня так плохо , с сыном заболели на пару температура почти 38 у сына так вообще вчера 39,5 кашель и болит в районе грудины:(не ем весь день только пью воду совсем есть не хочу,а самое печальное что в субботу у Мамы юбилей 60 лет! как праздновать ...