Кира

Понятно, что при таких проблемах с демпингом, питанием и весом очень страдает психика.
Даже проблемы со здоровьем мамы не так повлияли на меня, как растущий вес из-за больших порций, ненасыщения и следующего за ним демпинга.
Долго держалась, но всё-таки полезла в свою аптечку обозревать свои запасы лекарств.
Флуоксетин оказался просрочен и без сожаления полетел в мусорку - он мне не особо и нравился,как-то через некоторое время тебе слишком всё в жизни становится от него безразлично, ...

Многие говорят, ну наберешь немного,это не страшно, выглядеть будешь лучше.
Всё бы ничего, только вот куда именно складываются мои новоприобретённые кг?
Я выложу фото.Но увы!Красоты и гармоничности мне эти кг почему то не добавили (просто удивительно ж!)
Жир практически весь внутренний, висцеральный, выглядит, как беременность на 5 месяце, а то и больше.Ну, ещё пару месяцев таких привесов и буду я на 9-ом месяце!А вес прёт и прёт...Вот такие дела..)
https://pp.userapi.com/c834302/v8343...XMV3qiSGbI.jpg ...

Каково это,жить с ежедневным демпингом?
Раньше демпинг у меня случался конечно, но всё таки крайне редко.Это был нечастый гость, но забыть его сложно.
Теперь, вот уже 3 и более месяца демпинг у меня не гость, он у меня на постоянном проживании и стал членом семьи.
Минимально раз в день, максимально...ну тут как повезёт)
Ранний - это стабильно, достаточно поесть и он тут как тут.Сначала у тебя распирает в области пониже желудка,жахает пульс в ушах, слабость,пот и какая-то ...

Как удержать вес при порциях в 600-700 граммов за раз?
Очень нужны советы!
Меньшие порции организм просто не ощущает, 600-700 граммов - это минимально.