Lusico

Не британских учёных достижение, но исключительно моё ИМХО ))
Вчера никак не могда выпроводить ненавистных незванных гостей, Лень и Жору. Едалка не закрывалась, сколько всего схомячила за день - не счесть, да и боязно считать. Сегодня началась рабочая неделя. суета. Однако, о покушать вспомнала пять раз, война войной - обед по расписанию. Итак, в пять приёмов с 7.00 до 17.00 съедено: 7.00 кофе с белком, 9.30 три маленьких бутербродика с белым хлебом, маслом, икрой, 11.00 две маленькие ...

Вес качался неравномерно, то две недели стоит, потом сразу полтора-два слетало, иногда по одному кг в неделю. Последние дней пять на весах видела отметку 82-82,4. Сегодня 81,6! Радуюсь как ребенок! Жду перехода в семидесятые. Питание прежнее, ем что придется и что захочется. Преимущественно белки (говядина отварная, нежирная рыба запеченная с небольшим количеством майонеза, яйца, творог с фруктами или вареньем, сыры в основном твердве, иногда с плесенью). Хлеб очень мало, покупаю на неделю упаковку ...

Изображения

• IMG_1112.JPG (28.0 Кб, Просмотров: 261)

Сегодня утром увидела на весах 85,8. !!!! 85 !!!!!! В свои 123-124 я мечтала о весе 85-80. Это реально был предел мечтаний! Сейчас понимаю, что еще десяток килошек уйдет за полгодика. Не может не уйти! Убеждена! Теперь мечтаю о 75 Начинаю присмативать одёжки на холодную погоду с объёмами 100см. Смело и опрометчиво, но хочу покупать сейчас - мотивация к дальнейшей похудашечке

Седьмой месяц не порадовал, ушло всего 2 кг. На настоящий момент вес 86кг. В пищевом поведении и образе жизни изменений нет. Жора в гости захаживает, требует углеводных угощений Коньячек с шоколадом, сливочное и банановое суфле, колбаска копченая - хоть кодируйся!!! Булок, кртошки и макарон не ем совсем. Мясо, рыбу, яйца, творог, печень, сыр кушаю ежедневно. Причем, от собственной лени, никаких блюд из этих продуктов не готовлю, т.е. кушаю моно-кусками. Порции не увеличились, по прежнему порядка ...

Ничего не изменилось. Питание по-прежнему хаотичное, в основном на сухомятке и твороге-йогуртах, т.к. аппетита особенного нет. Вспоминаю, что надо поесть и лопаю то, что под рукой. Нормальной еды почти не готовлю В начале мая на 11 дней едалка вообще закрылась - связывала это с изменением климата. Меня искушали всякими вкусняшками, глазами хотелось ВСЁ, но физически не могла, укушу кусочек и нет желания. Взвешивалась на чужих весах раз в три дня, полтора кг слетело. Однако, вернувшись домой, ...