Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Нектаринка

  1. Прошло 2 месяца после ЖШ

    Всем привет!
    Сегодня 5.05 и операцию мне сделали 5.03 вечером в весе 111,5 кг.
    Сегодня утром я вернулась из 5-дневного мини отпуска в Турции в режиме «все включено». Ох как я боялась вставать на весы, надеялась что хотя бы просто вернусь с тем же весом, а в итоге увидела -1,5 кг чему искренне обрадовалась! Вес на сегодня 95 кг. Итого -16,5 кг за 2 месяца. В первый месяц -11,5 кг, во второй месяц -5 кг.

    Ем я все, вот действительно не преувеличивая, что хочу то и кушаю. ...
    Категории
    Без категории
  2. Ровно 1 месяц после ЖШ

    Всем привет!
    Не буду сильно разгольствовать. Вес -11,5 кг
    Самочувствие хорошее, была слабость, но последнию неделю подняла каллораж до 700-900 за день и теперь энергии хватает) спорта все ещё нет, планирую поискать бассейн.
    Кушаю все, единственное ограничиваю себя в сладком и мучном. Из мучного позволяла себе только лаваш армянский, а из сладкого сегодня впервые съела одну конфетку.
    Ем уже быстрее, в среднем около 130-150 гр пищи за приём. Вода около литра в день. Белок ...
    Категории
    Без категории
  3. 3-я неделя после ЖШ

    Всем привет!

    Планировала что первый месяц буду отписываться тут каждую неделю, но немного пропустила.
    С момента операции прошло 16 дней. Решила сегодня просто написать отвесы по неделям и расписать свое меню за последние 3 дня, думаю что это будет максимально нагляднее.
    1 неделя- отвес 6,3 кг
    2 неделя- отвес 1,9 кг
    Взвешиваюсь я раз в неделю.

    Меню последние 3 дня, я все фиксирую в приложении и считаю калории:

    18.03.19 ...
    Категории
    Без категории
  4. Неделя после ЖШ

    Всем привет!
    Ну что же, вот и пролетела неделя после операции и я готова поделиться ощущениями)
    Самый волнующий, наверное, всех вопрос это вес, так вот, на весах -6,3 кг это много для одной недели, успокаиваю себя тем что половина вода и что в принципе я и раньше когда худела, в первый месяц всегда сбрасывала много, а потом процес притормаживался.

    С понедельника я на работе, так что мои прогулки по 7-8 тыс шагов закончились, теперь нашагиваю 3-4 тыс.
    Хочу начать ...
    Категории
    Без категории
  5. 4-й день после ЖШ

    Ну что же)
    Вот уже пошёл 4й день после операции и я делюсь своим ощущениями. Чувствую себя хорошо, операция пока никак не сказывается на моем образе жизни, кроме моего рациона.
    Мне пока сложно пить много воды, и это не про неприятные ощущения, а просто не лезет. Вот не хочу и все, когда весь твой рацион это жидкость, то тяжело в себя все вливать её в таком количестве.
    Вчера и сегодня начало появляться чувство голода, но оно такое, волнами, появляется и исчезает, хотя я могу ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100