Комментарии к дневнику

кат)))) на дату поста смотрели?))))

Желаю удачной операции!

вот видишь, уже и пристрастия появляться стали, а это значит, что еда станет приносить удовольствие. всегда важно найти продукты , те, на которые и желудок реагирует правильно, и организм одобряет, а главное мозг доволен этой едой))) КОНЕЧНО Я ГОВОРЮ О ПРАВИЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ!!! низкокалорийных и с наименьшей процентной жирностью!

Всем большое спасибо за участие! я переживаю за белок может и правда рано :) Кстати, стараюсь пока не комбинировать продукты, чтобы можно было понять на что какая реакция у организма. Очень хорошо проходит на завтрак Velle (овсяный Велле питьевой), очень вкусная штука, всем советую попробовать :)
Еще раз всем спасибо!

хороший сброс за неделю))) поздравляю! а еду пока надо действительно есть разную, смотреть , прислушиваться, что хорошо для желудка твоего , что не очень идет. у всех по разному! еще прошло слишком мало времени, чтобы беспокоится о белках и других дефицитах организма)))Желаю удачи, береги себя!

я озадачена белком из за того что я в день его максимум 50 гр мяса выходит остального еще меньше. стала пить тока после 3х месяцев .
витаминами озадачилась с 1го месяца .. и все равно нехватка . прям ощущаю по себе что нехватает

Ника 100% !!!!!!!!

Девочки, а с чего такая озабоченность белком ? Питайтесь разнообразно.Чего вам так дался белок, что со второй недели начинать его пить ? Питание сейчас скудное. Нужно стараться всё включать- и жиры и углеводы. На одном белке далеко не уедешь. Белком озабочены шунты из-за пониженной его усваимости. И то не все. И не сразу после операции.

Ой... У тебя только завтра неделя будет) Сегодня у меня)))

О достатке или недостатке белка, узнаешь только после здачи анализов, как по себе, то у меня питание - мясное, и молочное (творожки сырки до 5% жирности) + салаты ,за 4 месяца, белок в норме, на вопросы диетологу о белковых коктелях, отвечает: оно тебе не надо, т.к, белок- норма, важнее приём витаминов, так как практически они не поступают в организм (порции то мизерные)

я спорт. питанием выбирала долго .. тащила со штатов .. пить можно даже вкусный .. брала на попробовать у народа ничего не понра . кака какая то.

про кальмары хорошая идея!

невкусно детское питание потому что приправ нету ..я когда стала добавлять чуть чуть стало можно есть . но вот "Бабушкино лукошо" кабачек с молоком я с него прям зависимость приобрела

У меня в дневничке написано про полет. Пиши что пьешь-кушаешь, сколько, как реагируешь на продукты? Мужу рассказала про ОП?

Девочки, всем вам огромное спасибо за поддержку!

rodinka, привет! Как прошел перелет? как встретили дома? без тебя и Лены было очень скучно в палате...
У меня все хорошо сегодня выписали домой, но с температурой. Говорят, это такая у меня реакция на отек. Я уже привыкла, что у меня все не как у людей :)
Рада, что наконец-то дома, соскучилась по родным! Муж, как меня увидел - обнял и долго не отпускал :) приятно осознавать, что он соскучился. Квартиру аж сам убрал.
на домашних весах вешу 108 кг. Радуюсь, как дурочка, хотя понимаю, что это может быть не в весе разница, а разница в весах ;)
удачной потере веса тебе!
Спасибо тебе и Леночке за поддержку :*

Я в детстве хотела быть Чебурашкой и жить в телефонной будке)))))))))))) Да и Гена парень хоть куда)))

Всего хорошего тебе, Чебурашечка!!!

Приветик-приветик мой Светик))) Как ты? Как дома? Как муж воспринял? Что дома кушаешь, рассказывай!

очень рада за тебя, удачи и легкого послеоп. периода!

Значит вы были склонны к отекам и в условиях ограничения пития, с вас быстро ушла лишняя жидкость.
Все кто в первый месяц большой сброс имеют, за счет жидкости. Потом во второй месяц у некоторых вообще замедляется на ноль и опять начинает уходить равномерно от 3-5 кг в месяц.

правильно, вес теряется сильно только в первый месяц, а потом после застоя, начинает жир плавиться, и самое хорошее до 5 - 4 кг. в месяц, и для здоровье - одно здоровье, и для души радость!

поздравляю!!! молодец!!