Комментарии к дневнику

Какой хороший результат и как быстро, преклоняю колени - 35 км на вело!!!! Мой респект, а мне вело никак, копчик болит, но мечтаю ходить хотя бы 5-6 км в день, когда можно будет много ходить, а пока врач сказал пока месяц не исполнится ходьба по немножку, не уставая.

Диа, Татиа, девочки хорошие. Ничего страшного, что не умеете плавать. Можно походить на аквааэробику. Я иногда вижу занятия группы. Они отгораживает мелкую часть бассейна и зажигают по часу так, что дай бог.
С венами на велосипеде и , правда, не стОит. Можно просто ходить. Не торопись пока, у тебя пока большой еще вес, ноги надо беречь.

Муся, мой рост 160. На велосипеде ездила всегда, в юности была в сборочной области. За годы толстоты отвыкла немного, но сейчас уже все хорошо. На самом деле это совсем немного, пару часов.

Спасибо за добрые слова.
Родинка, с кожей все совсем неплохо, живот, ноги хорошо кожа. Не висит и без дряблости. За это спасибо 3 месяцам массажа. А на бассейн надеюсь для рук. Пока особенных изменений не вижу, если честно. Посмотрим через месяц

Какая ты молодец!!! Поздравляю с таким отличным результатом!
А я и плавать не умею и на велике никогда не каталась)), но наверно с венами на нём и нельзя....

привет. сброс отличный. ну просто читаю и радуюсь за тебя. то что велосипеде столько ездишь, ты просто большая умница!!!! а бассейн это ваще находка в жизни бывшего толстячка!!! я очень жалею что не умею плавать, а то бы давно уже ходила туда.... еще раз удачи! главное, что стабильность, и достижения у тебя идут друг с другом рядом!!!

поздравляю! Очень хороший результат, тем более за полгода. Особенно удивила-порадовала информация о 35-40 км на велосипеде, т.к. у нас одинаковый возраст и вес (41 и 68), но я и 5 километров для себя пока не представляю((( давно на велосипеде? сколько времени уходит на этот марафон? И какой у вас рост - у меня уже давно имт показывает норму

Солнышко, поздравляю! У меня -40 пока не выходит))) Вес прыгает +-500 грамм уже 2 недели.
У тебя отличное питание и сброс за 6й месяц, горжусь тобой! Видимо, надо и мне все-таки вводить бассейн. Собираюсь уже 3 месяца как.. Кожа подтягивается после бассейна?

ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ! ЕЩЕ РЫВОК! А МЫ- ЗА ТОБОЙ!

Ну вот взяла и всех нас таких хороших засмущала)))
Зачем иначе форум? Только чтобы делиться и поддерживать друг-друга! Вместе мы все сможем, 100%!

Присоединяюсь)))) с удовольствием!

Фотографии для друзей. Присоединяйся

Ой, а фоток нет((( жаль...

Наталёк, Сергеевна правильно сказала. Калории/Белки/жиры/углеводы.

Татиа, я покупаю на айхербе неоселевский колаген. http://iherb.com/p/6074?f=XEQ061

я думаю калории/белки/жиры/углеводы

Вы просто молодец!!!!!!!!!! а будьте добры,расшифруйте для особенно тупых :1200/80/30/120. За ранее благодарна!11

Молодец! Так держать)!!
Скажи мне, а что за коллаген ты пьёшь?

впечатляет!!! при достаточно комфортном питании так здорово похудеть, умничка))) так держать!

поздравляю! десять килограмм - почти ничего))) не увидишь, как преодолеешь их. главное жить в согласии с самим собой, со своими новыми килограммами, новым желудком, и новым телом))))) удачи))))

Надо же. Это я, наверное, напутала. От наркоза не отошла