Комментарии к дневнику

Кирюшка, неужели даже самооценка не повышается?
На СЛИВанутых голод точно действует, лично проверено!))

После голодного дня - аппетит снижается, желудок уменьшается, а вот самооценка значительно повышается)))

Проверяла, у шунтов такого нету (смайлик "плачу").

Натали! Спокойствие, только спокойствие!!! Попробуйте поголодать ОДИН день в неделю - 36 часов без еды! Проверенное средство! Только один день - на воде, 1% кефире или ряженке. После голодного дня - аппетит снижается, желудок уменьшается, а вот самооценка значительно повышается)))
Удачи!

спасибо, Taina, за комплименты ))) но я с тех пор 3 кг прибавила, потому и волнуюсь. С цинком я, конечно, переборщила - рано нам цианиды пить))), своими силами справимся, тем более операция все равно работает, просто сладким поменьше надо закидываться, а несладкое не так уж сильно проходит. За пиколинатом схожу, верю, что меньше будет сладкого хотеться.

Ой, Мусенька, прости дуру старую, ты же в Тайланде фотки выкладывала, а на Яровое это Ярине ездила....))))), но все равно радуют!!!!))))))))))

Наталек, не сдавайся, тоже за хромом с Мусей давай)))
нУ А УЖ ЕСЛИ ВСЕ ЖЕ....ГОУ СО МНОЙ
нО ДУМАЮ, ТЫ САМА СПРАВИШЬСЯ)) у МЕНЯ ТО УЖЕ СЕМЬ ЛЕТ ПРОШЛО, ДА И ОПЕРАЦИЯ СЕБЯ КАК ПОТОМ ВЫЯСНИЛОСЬ СЕБЯ НИГДЕ НЕ ЗАРЕКОМЕНДОВАЛА, ПРАВДА НЕОТРЕЗНАЯ БЫЛА, ТОЛЬКО РАЗРЕЗНАЯ)))))))
бЛИН, капс лок нажало, сорри)))

Мусенька, от сладкого- хрома пиколинат))) Цинк тоже не помешает))))) Фотографии с Ярового радуют, что паникуешь? У меня там одновременно с тобой дочь с подружками отдыхала))))

Наташа, а я после вчерашнего разговора сегодня начала считать калории. Напугалась. Тем более еще 300 гр прибавила со вчерашнего, у меня плюсом 5 кг, так что вроде даю себе пинка. Вы как с подсчетами? Понимаю, что сейчас тяжело, в первый год после операции было легче. . Я сегодня съела на 1040 ккал, уже 21.30 вечера, тянет по привычке на сладенькое, но я сцепила зубы. Завтра пойду в аптеку цинк искать.

Сладкое?? Калорий в день сколько набираете??

Почему? Пересмотри питание

такая же ерунда - год и два месяца, и за последний месяц поправилась на 4 кг. Пытаюсь найти психологическую причину и, конечно, нахожу: муж постоянно твердит, что мне надо быть как минимум 70 кг (сейчас я 66, минимальный был 62). Ну и, конечно, этот месяц ем как в последний раз - сладкое и печеное, да еще на ночь. Не хочу назад в сто кг, поэтому сегодня опять начала считать калории. И планирую не есть после 19.00 - все равно ничего полезного после этого времени не ем, одни печенюшки. Новых привычек так и не выработалось, думаю, это получается у единиц. Так что контроль и еще раз контроль!

Наташ, спишись с Родинкой.Кажется она говорила про хром-объяснит четко и понятно как пить его. Он точно отобьёт тягу к сладкому.

Наталек, пониаю вас как никто. У меня аналогичная проблема - неравнодушна к шоколаду, мармеладу, зефиру. Остальные сладости не возбуждают. Но любимые кушаю ежедневно. Бью себя по рукам, но кушаю. Выплевываю и снова кушаю. Одно радует, что пока работает механизм срыгивания (прошу прощения за интимные подробности). Стараюсь лопать конфеты на полный желудок, после овощей или творога преимущественно - тогда выплевываются конфетки моментально.

вечером съеденое сладкое мгновенно попадает на попинс и живот,и опять духовку носить за собой на 145 пирожков

наташ, начни снова записывать что ешь. всяко ты перестала это делать. увидишь, поможет. ну и как многие советуют, посиди дня три - четыре на диете жидкой. как после операции. (у самой на сладкое крышу сносит. пью хром. думаю помогать начинает. уже не так все плачевно. привес тоже есть у меня. ) говорят после полутора лет бывает возврат.. потом вес снова стоит, потом (все зависит от человека что и как он ест) или вес ползет дальше вверх или вниз.

А сколько ты скинула после операции?
Короче 5 кг это ничто по сравнению наверное с тем сколько ты скинула. Так что кушай спокойно, у тебя ещё есть время вернуться к себе любимой, толстенькой:)

Эй! Моя хорошая! Перестань ка корить и винить себя!!! Ты только усугубишь свое пристрастие к сладкому!
Что пишут девочки - магний и хром тебе в помощь - снимает жажду сладкоежек!
Заведи ритуал съедать сладкое только по утрам) Ну и самое действенное наверное психологически не просто поглядывать фотки "ДО" а повесить реально повсюду - на стены, на холодильник, на двери, на зеркало)
Отрезвляет!!!
У тебя все получится! Я точно знаю!

результат уже впечатляет!))и очень!))
а про питание..да,если сладкого чего хватануть или бестолкового-скоро опять есть хочется,так что тут надо именно по часам есть стараться и налегать на мясо с творогом,этого надолго хватает))

Молодец!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!

Наталек,а насчет ушитого СЛИВа прочти тут, может нароешь что, нам пока не назрело.http://forum.ves.ru/showthread.php?t=3396