Без категории

За этот месяц ушло 5 кг, и как я и планировала ушло всего со дня операции 25 кг!
Это приятно)
Голые цифры( объёмы)в начале и сейчас :
Грудь- 132=117
Под грудью- 117=99
Талия- 125=109
Бёдра- 170=148
Рука- 47=43
Запястье- 19=18
Бедро-93=82
Что написать.. Ем как и раньше , в основном мясо( курица-индюшка, реже говядина), рыбу (лосось и тунец), кисломолочное( не йогурты, а сыры всякие до 5% жирности), яйца, авокадо. Стараюсь с каждым приёмом ...

Да, прошло всего 2 месяца, а мне кажется уже почти полгода).
Похудела не на много, потому что 3 недели вес стоял. За второй месяц ушло 5 кг. И того за 2 месяца ушло 20 кг. Приятная круглая цифра .
Ем всё так же - примерно каждые 3 часа , пью за 15 минут до еды и через полчаса после. Ничем не нарушаю питание. Вообще ни чем. Не кусочничаю. Ем только то что полезно и нежирно-несладко.
Каждый приём пищи -белок с чем то. Кофточки-блузочки болтаются на мне. И вообще по утрам ...

Так как вес у меня почти стоит уже 3-ю неделю... отёки на ногах чёрт бы их побрал((. Я думала сделаю фото на 19 .11, что б 2 месяца после операции.. Но сегодня было 2 причины себя заснять:

1. Хорошее настроение у меня и подруги меня снимавшей в рабочий перерыв возле жутко пыльного угла цветочного магазина)))

2. Похвастаться на вязальном форуме и фейсбуке комплектом , который вчера закончила: цепочка, браслет и серьги связанные из специальной шелковистой нитки и разноразмерных ...

Вчера был ровно месяц с операции Слив.
В день операции вес был( все веса в одежде) 138.8 кг, на сегодня вес 125 кг.
Итого сброс 14 кг без копеек)) Ура))
Обмеры( я снимаю мерки как для изготовления одежды, объём бёдер например по самым выступающим точкам живота и бёдер, поэтому мои мерки слегка отличаются от других девочек )
начальные и настоящие
ОШ 41 - 41
ОГ 132 - 126
ОТ 125 - 114
Об. под груд. 117- 104
ОБ 170 - 157
Об.Рук 47 - 47 ...

Ну что ж , неминуемое произошло ). Вес ( в одежде) с которого я начала подготовку 142.6 кг( ИМТ 52.38), в день операции 138.8 кг(ИМТ 50.98).( 2 недели диеты)
19 сентября в 3 часа дня мне сделали операцию Слив. Прошла нормально, но я пробыла в послеоперационной палате на несколько часов дольше положенного. Плохо дышала, медсёстры там были русские, и они меня всё время подбадривали" Танюша, дыши глубже, давай не ленись".. несколько раз вставляли мне трубочки с кислородом в нос. Вообщем ...