dia

Здравствуйте мои дорогие форумчане! как быстро летит время, утром встала рана, села за комп, и вдруг вспомнила, что пришло время написать дневник. за пять месяцев, что я на форуме я узнала много интересного, позитивного, очень много слов поддержки , особенно в дни разочарований (наверно у всех бывают) хочу сказать большое спасибо всем. и пожелать так же успехов во всех делах, ну конечно особенно, в восстановлении наших похудевших тел!!!))
маленький отчетик по весу
максимальный вес ...

Здравствуйте мои подруги, друзья, форумчане!!! вот и наступил день отчета за четвертый месяц.. да, месяц, тянулся нынче слишком длинно... особенно последние две недели, вес стоит, при том, то возвращается до полутора кило, то скидывается до двух, все зависит, от суток дня, от того, что я ем, туалет, и главное от погоды. в израиле очень жарко, надо много пить, а для меня питье это вообще мука, но стараюсь, и из за этого ощущение отечности. хотя отеков нет!!! спорт - ходьба! почти каждый день, могу ...

через два дня отчет за четыре месяца сливу)) а фотки особо не отличаются от прошлых, но захотелось поставить)))) заходите, отписывайтесь в коментах, все приму, к сведению !!!!!

всем привет. вот и три месяца пролетело, особо не чувствую, что была операция, вообще, ну разве только порции напоминают о себе, примерно до 200 грамм, но все зависит, что я кушаю, если это жидкая, молочная еда, то не более 150-160 грамм, наедаюсь быстро, если это мясо , рыба, салат, редко - греча, вареный картофель, пюре, или рис, то я думаю порция до 170 грамм, главное, я каждые два три часа чувствую голод, хочу кушать, и если я не поем вовремя, то мозг начинает вызывать очень не приятные ощущения ...

через неделю буду писать отчет за три месяца, а пока поставила фотки, со временем сделаю, более качественные, просто захотелось сравнить, а то самой то не очень и понятно. вроде заметно, но из за большого изначального веса, даже похудев не очень то и видно!!!