Комментарии к дневнику

Спосибо девушки за добрые слова! Ну в этом месяце я вернулась к подчету калорий и потому и думаю вес ушол больше.
Вес уже боле мение идет в нормальную сторону, вот и хирург и семейный врач говорит что хватит худеть, но это только по сравнению того что было, а так еще жира много и хочется все таки от этого лишнего избавится и привести себя в лудшей форме.
Но как вот перебороть себя и наконец то начать заниматся в спорт клубе и начать мышцы тренировать, я была даже абонемент на месяц купивши, но не разу не сходила, ну сдерживают меня комплексы что незнаю как и что делать в тренажерном зале, уже так много лет прошло как была там...

Анюта, умница, сброс даже больше, чем в предыдущем месяце! Вес уже очень хороший, я бы даже сказала - нормальный! Поздравляю!

Опа,вот очень классный сброс и я бы не отказалась от такого!

у вас хорошие результаты. прекрасный на сегодня вес, и не очень уж большая цель, 12 кило это не так много, обязательно осилите. удачи вам. а с жорой надо бороться. постоянный контроль это так хреновенько... расслабиться тоже хочется)))а самое радостное, что здоровье стало хорошее...

Отчеты шикарны, а вот фото не хватает!

пока Вы худеете - худейте. как только будет остановка веса более, чем на 1 месяц - тогда уже можно начать задумываться о чем то еще...

marina_jordan, вот и я об этом как потом удержать; после операционная эйфория быстрых результатов ушла и надо думать как дальше. У нас не распрастраненная дело баритария, кроме хирурга ни диетолог ни другие специалисты не посещаются и ни имеет особых знаний про ОП. Но может мне искать щательней диетолога, кто в курсах?

Never Again, в том то и дело что 8 месяц показал как тридно будет дальше с уменьшением веса (апетит ограничевать все тежелее и вес не хочет двигатся:), вот и подокралась ко мне паника как дальше пойдет и не наберу ли я кг обратно...

Желаю скорее достичь поставленной цели и главное потом вес удерживать( а это не легче чем похудеть, а может и сложнее)

такими темпами цель скоро будет достигнута)поздравляю)

поздравляю ответ класс)) завидую)))

Отличный результат ! Поздравляю !

Красавица, 44 кг в минусе это просто шедевр!

Спосибо! Да лето нас не баловало в этом году и осень очень рано наступил, пока радуемся каждому лучику солнца! :)
Но все таки я хорошо отдохнула летом, все выходные прихватывая пятницы провадили у моря, а так как теперь энергии много хотелос и много гулять и плавать, а мы в Латвии не разбалованные теплой водой в Балтийском море, так что радовались тем что есть!

Вы Anna-1 большая молодец, в этом году такое лето было в Риге, вернее вообще не было, холод и дождь, мои подруги от такой депрессивной погоды все поправились за это лето, одна радость-покушать. Вам успехов в дальнейшем похудении!!! Apsveikums!!!

Спосибо, девушки!

Вот как прекрасно! Молодец!!! Так держать!)))

Очень хороший отчетик! Молодец, сброс просто роскошный!! Да и до цели совсем немного осталось! На Новый год уже все стройными куколками с точеными фигурками будем!))))

Как здорово, 5й месяц и - 5,8 кг!

Извиняюсь за ошибку (хепотолог), исправила, но думаю что эта не единственная ошибка, заранние прошу прощения :)