Dulsineya

двигаюсь медленно ,но верно "як локомотив в заданном направлении"

за этот месяц:
кг - 2,8кг итого : -29,800( :D чуть -чуть не до тянула) вес : 96,9

хочу сказать огромное спасибо Невечке ,тк только благодаря ей стала все считать калории и вижу все косяки...для начала белок до нормы 60-70..сейчас все записываю и считаю..хотя бывают и "срывы"
все еще борюсь со сладостями...но оказалось ,что в подсчете ккал есть свои +...сладость сладости ...

одно слово...ПРЫЩИ...
чувствую себя 15 летним подростком:(
конечно головой понимаю,что идет изменение гормонального фона и тд...но эти высыпания по подбородку и шее меня просто достали! (ну в критические дни это вообще жесть ,но объяснимо,но в "будни" это перебор) не помогает не точечные мазьки не карандаши, не солярий(временное успокоение дня на 2)..такое чувство что они постоянно воспалены...
вчера знакомая посоветовала гормональную мазь от прыщей дипроспан кажется... ...