Комментарии к дневнику

Так...Шо это за грустина тут про 48 годков то,проскакивает,ась?Забудь.И 19 килошек за 4 месяца это тоже не баран чихнул))).Мешуечек с картофаном,между прочим,на 20 кило,попробуй пронеси чуток...А ты его раньше на собственных суставчиках таскала.)))Так что худеем без никому не нужных "рекордов" и молодеем н глазах забывая про грусть и болячки!

Спасибо Дия,да в общем за 4 месяца,но такими скачками,как будто организьм замирает ,оглядывается ,думает ,и снижает дальше.Калории не считаю,но пищю выбираю белковую,за все время один раз поела рис ,макароны вообще не ела еще,овощи в натяжку,но строго слежу за обьемом пищи и за временем приема.

привет))) рада твоим результатам, ты худеешь, пусть медленно, но стабильно. это главное. у меня вот вес падает а объемы особо не меняются. хотя зрительно вроде заметно что похудела))) так что не переживай, четыре месяца это еще очень мало, до конечного результата. спорт нужен, иначе организм двигается очень медленными шажками, у меня вес постоянно скачет до двух кило, раньше было до одного кило, нынче до двух, считаю что из за жидкости, туалета, запоры, и естественно спорт. 19 килограмм я поняла, это за четыре месяца? двадцать кило... это не шутка. еще раз поздравляю!

Уважаемые админы что с моим дневником,эта запись не коментируется,проверила все ,все регулировки, открыла для доступа всем.

неа .. тут могу там не могу ))

с едой .. я стараюсь есть все чайной ложкой иначе все спешу ..а чайная ложка как раз.
воду пью как вижу бутылку с водой так и пью хоть глоток но пью.

сейчас пробило на сухарки ( не сладкие )
сладкое особо не хочу..
беезуно хочу рис .. но он не лезет вообще пара ложек и иду к БД (
курица и котлеты нормально .. а кусок мяса и шашлык никак (

Проверяю или можно оставить коментарий.

Странно что с дневником ?Вроде проверила.Кожа подтягивается,но она у меня нелзя сказать что плохая по лицу мало кто может сказать что мне скоро 48.Ну ладно,а то я думала как удругих с едой.А сколько ты свою порцию кушаеш по времени?

последнюю запись не могу прокоментировать пишу тут ))
700 ккал этохорошо ) я до 600 еле набираю. и воды пью мало ..либо я буду ее пить весь день постоянно .
Как кожа ?

как приятно поделиться с подругами сомнениями и не бояться что заскочит кто нибудь к тебе в дневник и начнет тебя оскоблять некрасивыми словами,спасибо большое модераторам,а то я хотела уже покинуть форум.

Все хорошо будет, не надо паниковать, вес уйдет и будет уходить скачками, ориентирвоаться надо на месячные результаты в итоге, а не на недельные.

Дорогая Кошка в тапках вес стоит ,объем уходит, теперь анализирую почму или каллорийность низкая(какая пока может быть?)возраст,задержка воды,изначально не высокий вес.Те кто оперировался со мной шунты сбросили по 6-8 кг.Мужик слив 6кг. в общем большой вопрос????????

сиса! 10 см ?? это фантастика просто . вас читаешь всех и сразу себя ощущаешь обделенной (( у меня все гораздо скромнее

Обьемы уходят ,на сегодня -10 см в талии,я в шоке,даже запястья и щиколотки уменьшились на 1 см.Спасибо всем за поддержку.

Умничка, Сисочка, что все соблюдаешь. Береги себя и не расслабляйся. Удачи, солнышко!

я поначалу ела из кофейной чашечки пила из рюмочки )) сейчас себе отмерила 100 мл ( в икее есть подставка под свечку ) )) какраз мой размерчик . вот с нее ем.
Правда еще полужидкой пишей питаюсь .. все что твердое в меня влизит только полподсвечничка )))

Зато воды вчера надулась почти литр ..сегодня поллитра во мне ( грущу по весам )))

и ложечка чайная .. поняла что с вилок и столовых ложек ем больше чем надо и ощущаю тяжесть.

Кошка в тапках так я так же сделала и мне кажется по твоему примеру, посуда мизерная ,ложка для грудничка их штук 15 в упаковке.

Нашла на просторах интернета ,несколько чисто медецинских статей по пищеварению, этот прцесс начинается во рту,даже жидкую пищу надо смешивать со слюной, это давно всем известно,ем очень осторожно долго и медленно,и БД не общяюсь,поэтому мне голодно ,но не всегда.

Про размер никто не обратил внимание ,размер крупинок,пережеванных в жидкое состояние,поэтому ничего и не болело.

ого через 7 дней уже и плов и рыбку не сильно ли рано

поздравляю ))

я себе посудку выделила сразу маленький и чайную ложечку ..иза за большой посуды краев не видишь и объедаешься )) а так номру свою вычислила и теперь легче стало )