Карри

Итак вчера взвесилась - 92 кг. Итого - 3 кг за месяц. Всего сброс за 5 месяцев -35кг (ИМТ 27.47) Это при том, что ездила в отпуск в Чехию в Германию и Австрию и там позволяла себе пить пиво, также ела колбаски всякие)) Но очень много ходила, наверно поэтому не набрала, а даже скинула. Порции такие же небольшие. Фотки добавлю в альбом))


p.s Приятная такая неожиданность на таможне долго крутили паспорт и не узнали сначала, говорят очень похудела))) приятно однако)

Ну вот кратенький отчетик. За этот месяц сброс 4 кг.Сейчас вес 95 кг. Стоял около двух недель на уровне 97, уже начала паниковать,но вдруг за 2 дня ушли 2 кг. Порции все такие же, мучное не ем,но стала позволять себе темный шоколад.

Так получилось, что у меня сегодня двойной юбилей:
1) 3 месяца после операции прошло.
2) Наконец увидела на весах двухзначную цифру 99 УРАААААААААААААА!!!!!!!!!!:cool:

Итак, получается, что за 3 месяца я скинула почти 28 кг. За последний месяц вес уходил не так быстро. Ушло 6 кг. Около двух недель стоял на уровне 102 кг. Сейчас мой ИМТ равен 29.56 (рост 183см).
По поводу питания хотелось бы написать. Не ем сладкого (только чай и кофе с сахаром), не ем мучного, ...

Привет всем худеющим, похудевшим и мечтающим похудеть!))
Вот прошло 2 месяца, как я сделала ОП. Вес на данный момент 105 кг, тоесть общий сброс за 2 месяца 22 кг. :cool:

Вес конечно стал уходить медленнее, но и слабость ушла. Пью белковый коктейль, хожу в спортзал через день и начала принимать витамины Витрум.
Ввела сейчас уже полностью твердую пищу. Ем почти все, но в маленьких порциях. Исключила все сладкое, жирное, мучное. Стараюсь налегать на продукты с большим содержанием ...

Ну вот и прошел меся после ОП Слив! Итог - минус 15 кг. Было 127, стало 112. Я очень довольна результатами, самостоятельно бы точно не скинула бы их, не хватило бы выдержки.
Питалась весь месяц как положено пюреобразной пищей. В основном это было детское питание с мясом. Также баловала себя плавлеными сырками треугольничками, ела творожки и недавно купила белковый коктейль
perfect body shake со вкусом ваниль макиато. Развожу его с молоком 1,5 процента и пью с удовольствием. Воды стараюсь ...