Легко

Прошел год и 3 месяца.
У дочери после ЖШ -55 кг, цель достигнута. ИМТ 21.
У меня похудение за компанию -47 кг, цель не просто достигнута, я перехудел!))) Я на ИМТ не ориентируюсь, это мой самый комфортный вес, когда я точно не толстый, но и не тощий
Вешу сейчас 103кг, рост 195. Хотел 105, думаю до соточки даже добью не спеша. Я изменил состав тела, а не просто похудел. Изменил состав тела в пользу мышц.
Ходим на фитнес.
У меня, кстати, кожа не провисла ни на ...